皆さんは忙しさからつい朝シャンをしてしまう方も多いのではないしょうか？

スカルプDなどの育毛シャンプーや育毛剤を購入していても、
シャンプーのやり方、方法、注意点について知っていなければ
育毛効果は薄いのではないかと思います。

そこで今回は育毛活動の基本のきをお伝えしたいと思います。

髪の毛は夜寝ている間に一番生えてくると言われています。
そのため、寝る前にシャンプーで頭皮の汚れ・髪の毛の汚れを落としておくことで
身体の仕組みとしては効率的に育毛できるようになるのです。

汚れを残したまま寝てしまうと頭皮に油が多いままとなり、
毛根から髪の毛が生えにくくなるという現象が起きてくるのです。

忙しいから朝シャンで、、という人はこの事実を知って頂いた上で、
朝シャンの弊害についても合わせて挙げておきます。

朝シャンはささっと済ませてしまいがちではないですか？

朝出かける前のお風呂は気分もさっぱりして気持ちいいのですが、
簡単にシャンプーを済ませてしまいがちなのは問題です。

頭皮の汚れが残ったままにしてしまいがちなので、
そのままの生活リズムで過ごしていると
おそらく頭皮が固くなってくると思います。
頭皮を指で押さえて前後左右に動かしてみて下さい。
その時にどこか違和感があるようでしたら、
毛根に油が固まって残っている状態だと思います。

しっかり頭皮のクレンジングをして、
シャンプーをして下さい。

きっと気持ちよさも毛髪の生え具合も違ってくるはずですよ。

＜参考記事＞
新宿　オシャレ　カフェ

在宅介護　サポート

花王の『メリット』はロングセラーのシャンプーとしてすでに有名だと思います。

「髪と地肌と同じ弱酸性」に拘って作っているのをアピールしている
『花王　メリット』シャンプーははたしてどのくらい育毛に効果があるのでしょうか？

今や若い世代よりママさん世代・シニア世代の方が有名ではないかと感じる気もしますが、、おそらく男性よりも女性の方が身近なのかもしれませんね。男性は堅い表現・うたい文句にひかれる気がするので・・

メリットの商品案内をまず拝見していきましょう。
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地肌から清潔、根元から髪サラサラ

ふわふわの泡立ちとなめらかな指通りで、
毛穴に残りがちな皮脂汚れもスッキリ！

○植物由来 リコリスC＊
地肌の生まれ変わりのリズムを整え、
フケやかゆみを防ぎます。
＊グリチルリチン酸ジカリウム

○ユーカリ＆カモミールα＊1
地肌にうるおいをあたえ、角層を整えます。
＊1ユーカリエキス・カモミラエキス・フルーツ酸

○髪と地肌とおなじ弱酸性

○ナチュラルフローラルのやさしい香り
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頭皮や髪の毛にとても優しそうな印象を受ける商品説明だと感じます。
はたしてその効果はいかに・・
いまや様々な発毛シャンプーや育毛促進シャンプーなどが台頭してきて、
メリットの存在は薄れてきているようにも感じていますが。。。

試しに2012年2月に新発売したようだったので、購入して試してみました。

使用感はやはり頭皮にまで優しい印象で、シャンプーできちんと
髪の毛や頭皮の汚れをおとしているという洗い心地がありました。

最近のスカルプDシャンプーなどの育毛シャンプーは、効果がきつすぎて、
頭皮の汚れは落ちるかもしれないが、髪の毛をパサパサにしてしまい、
かえって今まである髪の毛を痛めてしまう傾向にあったように思います。

スカルプDシャンプーやその他のいく毛シャンプーはその後にトリートメントなどを
必ずしてください。そうしないと汚れをとる効果が高すぎて、毛根や毛髪を
痛めて余計にハゲてしまう結果になりかねません。。

花王のメリットシャンプーはその点やわらかい洗い心地で
さすが弱酸性・・・髪の毛のことをよくわかっています。

ただ、洗ってすすいだ後も髪の毛がスルスルとしてトリートメントをしているような
感じになるので、ちゃんと洗ったのに、、という気がしやすいのはあると思います。
それが嫌な方ももしかしたらいるかもしれません。

ただ、普段のシャンプーとして使う分にはとても安心して使用できるものだと
思いました。

個人的ですが、子どもの頃、どしゃ降りの日に走って帰ってポロシャツにジーンズ・下着が全てびしょびしょとなり、急いでシャワーを浴びた時、
シャンプーとして使ってたのが当時の花王メリットだったので、昔から愛用している、、
そんな印象があり、つい良い傾向に書きがちであるのはご了承ください（汗）

リアップといえば、育毛剤（発毛剤）のジャンルでナンバーワンの知名度の商品でしょう。
育毛を考える人がまず真っ先に選ぼうとするのが、まさにこの「リアップ」だと思います。

リアップとは、大正薬品から発売されている発毛剤で、現在では、
リアッププラス・リアップレディ・リアップX5（リアップエックスファイブ）と3種類の商品で展開しています。

2009年に発売されたリアップX5は、
従来の発毛剤リアップ（リアッププラス）が配合していたミノキシジルを
1%から5%へと一気に5倍まで増加させたとのことで話題となっていたのが
記憶に新しいと思います。

ミノキシジルといえば、元々高血圧の薬として使用されていましたが、
発毛作用に効果があるということで、世界ではロゲインという名前の発毛剤で
発売され、日本ではリアップ（RiUP）として大正薬品が販売して現在に至ります。

日本で唯一の発毛剤として鳴り物入りで販売され早10年経ちました。

現在では、日本でもAGA医療（男性型脱毛症）が広められたこともあり、
医療機関で薄毛・脱毛症を治療しようとする流れがでてきています。

リアップシリーズやサクセスなどの発毛促進剤、リーブなどの発毛サロンが
すべての選択肢ではなくなり、発毛活動をどうするか選べるようになったのは、
ありがたい話だと思います。

なお、男性型脱毛症（AGA）治療薬のフィナステリド（プロペシア）は、
リアップとは薬理作用が異なるようで、併用することが可能とのこと。
併用した方が個別に使用するよりも発毛効果を高めることができるそうなので、
AGA治療の補助として活用する手段もあります。

なお、リアップシリーズ（ロゲイン）を使用して、発毛メリットだけがあるかといえば、
必ずしもそうではなく、副作用も当然ながらあります。

最も一般的な副作用は、頭皮のかゆみがあります。
多くの方がかゆみの訴えをされており、
その副作用からリアップの使用を控えてしまうことも
あるようです。
ほかにも頭痛・手足のしびれや痛みなどがあり、
使用には十分な注意が必要といえるでしょう。
第一類医薬品であることもあり、
薬局・ドラックストアの薬剤師にもよく相談をしてからの
使用をオススメいたします。

いずれにしても、
リアップ発売より前に海外で発売されていた、
発毛剤ロゲインは、ミノキシジル5%配合でありながら、
2000円台で購入（個人輸入）できるので、
リアップシリーズは、割高感があるのが実情だと思います。

さらに、AGA治療についても、医療保険外の自由診療であり、
フィナステリド（プロペシア）などの医療品の処方・治療自体が高額となります。


育毛剤・発毛剤の開発や治療法の開発は、日々行われていますが、
自分の頭皮の状態・毛髪の髪質にも合わせて、
本当にどの発毛・育毛効果が必要なのかを
正しく理解したうえで、選ばれていくと良いと思います。

薄毛に悩むどの方にも同じように発毛効果が発揮される方法は
今のところないと思います。

髪の毛を増やしたいのか、脱毛症（ハゲ）を改善したいのか、
生活習慣で改善することも十分に改善可能な範囲であることも
多いため、若い方は特にテレビCMなどの影響を真に受けず、
生活スタイルを改善することに努めてもらいたいと思います。

＜関連記事＞
生活習慣と発毛・頭皮環境改善のつながり

育毛剤と発毛剤の違いとは

育毛剤や発毛剤は、
大正製薬やツムラなどの大手から、安いメーカーのものまで
現在ではとても多くの商品が販売されていて、
選ぶのに一苦労なことがあります。

結局はCMなどで知っている育毛剤などを選んでしまう方が多い気がします。

ですが、本当にあなたにとって効果があるかどうかは
別の問題といえます。

育毛剤などを買って、何をどこまで望むのかを
しっかり見極めた上で購入しないと、
効果が出ていても納得できなかったりと
満足のいかない結果になると思います。

そこでまずここでは、育毛剤（育毛促進剤）と発毛剤の選び方について
初歩的ではありますが、簡単に書きたいと思います。

そもそも発毛剤と育毛剤の違いについてご存知でしょうか？
頭皮の状態に合わせて使用しないと、
期待した通りの効果がみられないこともあります。

ここで簡単な違いについて書いておきます。

現在、日本で市販されている唯一の発毛剤といえば
大正製薬のリアップ（シリーズとして、リアップX5・リアッププラス・リアップレディがあります）ですが、
リアップシリーズについては、髪の毛が全体的に減り始め、頭皮が見えて
きている方、一般に現在、薄毛に悩んでいる人向けです。

『第一種医薬品』という冠は伊達ではありません。

次に、育毛剤ですが、これは正式に書くと、発毛促進剤ということに
なります。
あくまで発毛剤ではなく、発毛を促進させる作用がある、という点が
大きな違いといえるでしょう。あくまでサポート的に捉えてもらえると
わかりやすいと思います。

発毛促進剤で、昔から定評のあるサクセスやモウガ、スカルプDシリーズなどは、
髪の毛の抜け毛が多くなりだした人や、髪の毛を分けると頭皮の地肌が
見えるという風に、以前より髪の毛について気になりだした方や
薄毛になったなと思う人向けの商品となります。

発毛促進剤の使用をオススメする方にとっては、
育毛剤だけに頼るのではなく、生活習慣の乱れを整えることや
睡眠をしっかりとる、適度な運動を行う、酒やタバコを控えるなどで
だいぶ頭皮環境は改善傾向にあるとAGA医療専門家からも言われています。

発毛剤を選ぶ方は、リアップだけ使えばいいと思わず、
可能であれば、AGA医療機関に問い合わせて、
早期の発毛活動を行うといいと思います。

リアップのような発毛剤から、錠剤などで飲む発毛剤、生活習慣の改善まで、
幅広くサポートをしてくれますので、
安心だと思います。

発毛サロンのバイオテップやリーブ21も、
高額となりますが、実績がある分、そちらも視野に入れて
検討するのもアリだと思います。

いずれにしても、どのような発毛効果を期待するのか、
今の頭皮や髪の毛の状態を細かく見つめてから、
育毛剤や発毛剤、発毛サロン等を選ぶことが大切です。

＜参考記事＞
DHC　育毛サプリメント　ボリュームトップ

育毛シャンプー　スカルプD

発毛剤・育毛促進剤を選ぶ前にできること

薬用シャンプー ヘアメディカル 『スカルプD』シリーズは、
薄毛に悩む宮迫などのお笑い芸人が出演するCMなど大々的に宣伝していたので、
すっかり育毛シャンプーのジャンルの地位を獲得したと思います。

育毛シャンプー（薬用シャンプー）とは一体どういう効果があるのか？
・・・薬用シャンプー『スカルプD』の効果についてお伝えする前にまとめておきたいと思います。

【育毛シャンプー】・・・
通常のシャンプーに髪の毛を育てることを目的とする発毛促進の成分が、
プラスされているシャンプーを総称しているといえます。

髪の毛が生えやすい頭皮環境にし、抜け毛自体を少なくする効果があるのが、
薬用シャンプーの特徴といえるのだと思います。

スカルプDシャンプーを使用して、
「フケが少なくなった、抜け毛が減った」というレビューや感想はありますが、
髪の毛が生えるという効果は育毛シャンプーにおいては厳密に言えば期待できません。

あくまで頭皮環境を改善した結果、髪の毛が生えやすくなった、というのが
正しい表現だと思います。

実際に使用した感想をあげると、
スカルプDのオイリータイプは洗い流すとき、
髪の毛がかなりゴワゴワするのがマイナスという評価でした。

髪の毛が指に引っかかることを抜きにすれば、
頭皮の油分がさっぱりと落ちている感じになるのはお勧めですよ。

なお、スカルプDシリーズには、コンディショナーが
出ているのでゴワゴワするのが嫌な方はそちらを合わせて使用下さい。

いずれにしても、
薬用シャンプースカルプDシリーズは基本的には『発毛剤』ではないため、
発毛効果には過度の期待をするのは良くありません。


髪の毛を生やしたい・発毛させたいというならば、
プロペシア・ラムダクロー、リアップなどの発毛剤を使用したほうが
無難です。

ちなみに、薬用シャンプーや育毛シャンプーはいろんなメーカーが出していますが、
お試しサンプルがネットにはゴロゴロと出ているので、
それを順番に試してみるとお気に入りが見つかりやすいかもしれませんよ。

育毛活動に本格的に取り組もうと考えているのでしたら、
「ヘアメディカル スカルプD」といった薬用シャンプーだけに頼るのではなく、
育毛剤や発毛剤などを併用していくことをオススメします。

薬用スカルプジェットという育毛剤が新しく販売されたため、
育毛剤も育毛シャンプーもスカルプDに統一するのも効果が高まると
期待できます。

＜関連記事＞
発毛促進剤・育毛剤を選ぶ前に

DHC　育毛サプリメント　ボリュームトップ　費用対効果

元気な仕事　介護福祉士

薄毛に悩んではいるが、
育毛剤・発毛促進剤などを使ってもなかなか効果がでない・・
そんな思いをもたれる方も多いのではないでしょうか？

今回、飲むだけで髪の毛が生えてくる！？・・
そんな嘘みたいな育毛サプリメントのご紹介をしたいと思います。

DHCが発売している育毛サプリメントボリュームトップは、
「髪の毛・頭皮を力強くサポート」という文句を謳っています。

・・そう書くと、とても力強いうたい文句ですね。。

ただ、DHCの育毛サプリンメントボリュームトップを飲まれた方から、
実際に頭皮や毛髪の悩みが改善したという口コミが
数多く寄せられています。

ボリュームアップの商品説明でも、
髪の毛の『黒々・フサフサをサポート』とかなり露骨な表現で
アピールしているくらい、
効果には絶対の自信をもっているサプリメントのようです。

DHC育毛サプリメント『ボリュームトップ』は、
14種類の有効成分が、加齢による毛髪に関わる悩みをサポートする、
体内から頭皮環境を改善する作用があるそうです。

商品説明には、「注目の成分、HTコンセントパウダー」と表記されていますが、
この、ジャガイモやキクイモ、メガブ由来の成分が
現代人が不足しやすい栄養補給もサポートするとのこと。

DHCボリュームトップは、注目のHTコンセントパウダーとともに、
高麗人参のサポニン・漢方の成分を組み合わせることによって、
頭皮環境にトータルに影響を与えるようにしているようです。

発売当初から現在に至るまで、
薄毛や髪の毛が細くなった方など髪全般に悩みをもつ男性・主婦（女性）が、
絶賛し続けている有名なサプリメントなんです。

１ヶ月分3200円と単体のサプリメントとしては高額な部類には入りますが、
DHCブランドということもあり、安心して購入できる育毛アイテムだと思います。

ただ、DHCでも育毛・発毛の効果をより増やすために、
育毛剤（発毛促進剤）とのセットでの使用をオススメしています。

DHCから販売している発毛促進剤には、
薬用毛活根（もうかつこん）トニック＜発毛促進剤＞があります。

DHC薬用毛活根トニックについては、個人的にも長く利用している育毛剤の一つで
発毛の効果を実感しているので、
育毛サプリ『ボリュームトップ』と、薬用毛活根トニックの組み合わせは
オススメですよ！

＜参考記事＞
発毛促進剤・育毛剤を選ぶ前にできること

30代からの育毛剤・発毛剤　選び方

女性のための薬用育毛剤

銀座総合美容クリニックの【AGA・薄毛治療】無料カウンセリングはこちら

巷に溢れる、育毛剤（発毛促進剤）・発毛シャンプー・リーブ21などの発毛サロン・・・

髪の毛にまつわる商品や技術・会社は数多くあります。

それらの様々なことを試す前に・・・
ご自身の今の生活習慣について見直してみませんか？

● 普段からストレス溜め込んでいませんか？
● 疲れを解消する場を作っていますか？
● キチンと睡眠や食事をとっていますか？
● 朝シャンなんてしていませんか？
● 育毛剤・発毛剤を適量以上に使い過ぎていないですか？

これらの質問にYESと答えられる方は、
おそらく髪の毛が生える素質がある人だと思います。

不規則な生活は、育毛剤の効果を落とす要因となります。
育毛を考えるために、何よりも毎日の生活習慣が大切だといえるのです。

リアップなどの育毛剤（発毛剤）や、リーブ21やバイオテックといった発毛サロンにしても
続けるとなると、安くはありませんよね？

まずは今身近にできることから始めてみてはどうでしょう。

髪の毛も体の一部です。代謝が悪いということは毛髪の成長自体が
止まってしまう結果となります。

体の調子を良くすること、どのような発毛活動においても
優先される効果的な取り組みになるはずです。

それでは、健康な毛髪を生やす頭皮（土壌）を一緒に作りましょう！！

＜参考記事＞
DHC　育毛サプリメント　ボリュームトップの効果

女性の薄毛予防は500円で

育毛剤・発毛促進剤の選び方