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2020年08月25日

どんだけ自意識過剰なんだよ

人間関係って本当に難しい





何だか人間不信になりそうだ




私も誰かを傷付けたりしている事だってあるかと思う




うまく言えないけど、とある人にボロクソに陰口言われていました




陰口というか、私の見える距離2メートルくらいは離れている距離で言われていて




コロナ感染予防の為の透明の防護シート?(上から吊るされてる透明シート)越しだったから、口パクとかでも分からなくて





今日聞くまで分からなかった





大切な大切な息子と私が楽しく話してるのがそんなに気に入らないのかね〜






患者さんいない時に声も小さく、こじんまりと会話してただけよ?


私語の問題じゃなく、大切な息子と私が楽しそう〜に会話してるのが嫌なんですよね



どんな会話していても、私がミスして息子に注意されてるだけでも嫌なのよね


その様子を見て、



『私が男に気を持たせる様な態度とってる』
『(私が)過去に患者数人から手紙もらったり好意持たれたりしたけど、ハイネさんが気を持たせる態度とったんだよ』



とかね






まず、あなたの息子に気を持たせる様な態度とりませんて
(てか、どんだけ自意識過剰なんだよ)





それにここは仕事場です
皆、従業員同士でただ普通の会話をしているだけ

家と公私混同すんのやめてください




それを自分の息子に色目使ってるなんだの、、、
勘弁してよ


そんなに心配なら、女性と同じ職場に働かせなきゃいいんじゃないの?




こりゃ、息子のお嫁さんになる人は大変だわ





安心してください。
息子さんの事、な〜〜んとも思っていませんから




2020年08月21日

熱中症対策

こんばんは、ハイネです。



いつも私のブログを読んでくださり、ありがとうございます( ; ; )




毎日暑い日が続きますが、皆様、体調大丈夫ですか(´・_・`)?





私は熱中症が怖いので、エアコン徹底してつけて、就寝中も絶対つけてます!
勿論タイマーなし!



一度タイマーしたら、タイマー消えた時に暑くて起きて、その時の子供達の汗のかき方が尋常じゃなかったΣ(゚д゚lll)




タイマーはよくないと聞いて就寝中も温度設定に気をつけながらつけてます。



又、水分は毎日2リットル!



かなり頑張って飲んでます!
マイクロ利用中の私は、夕食マイクロ分の450㎖も含めて2リットル超えます(^-^)v v





子供達にも何度もしつこく、
『お茶飲んで』と水分摂らせますね。





熱中症は本当に怖いですよね(´・_・`)





水分、エアコンも大切ですが、食事をしっかり摂る事が大事と先生に言われました。




ガッツリ食べてます!!



今日まで2日間休みで夫も連休。
家族4人で出かけよう、と計画立てましたがコロナで怖くて行けず…
暑すぎて公園なども断念。
かと言って商業施設もやめました。


近場にしよう、と結局ドライブ(笑)




いいのいいの(⌒-⌒; )
うちはこんなんで(笑)



秋になったらまた考えようね(^-^)!



さて、明日から仕事!
頑張ります!!





息子達のお弁当↓

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ガッツリ食べた私の先日のランチ↓
食べすぎ(笑)

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昨日の朝↓

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今日のお昼↓

豆腐ハンバーグ。
ポン酢!あいますよ!

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2020年08月15日

マイクロ2週間経過

ハイネです。








夏真っ盛りですね←






毎日猛暑で暑いです(´ー`)







さて、マイクロダイエット開始して2週間。







8/1から開始したのですが、開始1週間でまさかの月のものが来ました。
ルナルナアプリでの予定では8/16からだったので、周期が短くなってビックリ(O_O)!!







不正出血かと思い、本気でビビったΣ(゚д゚lll)







生理当日に熱中症になり、3日間くらいは本当にキツかったけど乗り越えました




体調悪いので運動は中々できず、でも食欲も落ちるのでマイクロでちょうどよかった!






何より、仕事終わり保育園お迎え行って帰ってきて、夕飯だ→お風呂だ→洗濯だ→明日の準備だ→ってある中で、夜のみマイクロにしてるので夕飯に時間とられずスムーズになりました







ただ子供達の夕飯はちゃんと隣についてますが(⌒-⌒; )





夜はマイクロだとお腹空くかと思ったし、体験談とか見ると、『満腹感があるので…』とか書かれてて、本当かな?なんて思ってたけど、







不思議と満足(O_O)!!!








私はドリンク8、シリアル2の割合で注文し、殆どドリンクで進めてますが、本当にお腹空かない!







時々、チョコ食べたいな…なんて思ったり、物足りないかな?なんて思う時あるけど、時間が経つにつれて満足感出てくる!






ただ、寝る時!
お腹空く(笑)
でも満腹より空腹っていいですよね(笑)








開始が46.9!






45.6まで最高落ちたけど、昨日まで45.7でした!




写真撮り忘れたけど毎日記録残してますっ!


あ、ちなみに昨日は夜、シリアル!



かなり美味しい(*´∇`*)!




お腹空いてるな、間食したいな、なんて感じた日はシリアルにします!





明日もまた頑張ります!!!


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2020年08月11日

『出来ない』じゃなく『やる』

お盆休みなどないハイネです。



いつも私のblog見てくださり、ありがとうございます( ; ; )





昨日も仕事でした!山の日!
原付で行きましたが、風切るけど暑い…
東京だけでなく全国猛暑ですね。
今日は38℃かぁ〜…(;´Д`A





洗濯物、2時間で乾くんでないかい(~_~;)??






患者さんはまた減ったけど、経理課の上司が倒れ入院した為、今月の給与計算は勿論、急遽私が経理全般任される事に。







給与計算は大丈夫だけど、他の経理仕事は1回しか教えてもらってないから不安で仕方ない





昨日の午後、患者さん少ないから少しやりました






出来る所はやらないとね。
上司の負担を軽減しないといけないし私も覚えないとね、、、、
そしてこれをやらないと経営がっ……ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘









でも本音言えば、












『毎月、経理を定期的に……週一回でもいいから教えてくれていたら、ここまで切羽詰まる事はなかったのにな…』











又、取引先の製薬会社などの請求書などの締めや会計もやる事になったのですが、それも途中までしか教えてもらってないし……










今まで(先月とか)のを引っ張り出してやるしかないです……











私に務まるかどうか?なんて言ってる場合じゃない







更には、外回りもあります。




法務局、銀行、郵便局……など






厄介なのが、この経理だけやればいいのでなく、
受付、医療事務、看護補助、器材の消毒、薬剤手伝いなど、院内を行き来しながらなのでバッタバタ…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘









本当に本当に忙しい…









常に病院内を競歩してる(笑)









いつ外回り行く?





いつ支払い行く?




と手帳に書いて進めてます。

今日は第二弾の消毒やってから経理の続き。
請求書が届いていればできるから










行ってきます!!



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2020年08月07日

熱中症

お早うございます、ハイネです





朝からトイレ。
汚くてすみません…




昨夜から体調おかしいな、なんて思ってトイレいったら、くだして、そのトイレ最中に急激に気持ち悪くなり、トイレから夫呼び出し。






ほんの数分で汗吹き出し、トイレにいられず、慌てて拭いて寝室へ倒れ込みました





手が痺れ始め、汗も尋常じゃなく恐怖すら憶えました。



夫に指示したOS-1(経口補水液)と濡れタオル。
慌てて飲み、拭い、また飲み繰り返してたら、だんだん良くなりました。






そう。。。








2回目だから分かりました。











熱中症。












トイレでスマホ見てたのはメモに毎日入れてる食日記。
の水分の所。






昨日1日、水分1.2リットルも摂れていませんでした。







脱水です。







水、木と暑いから、おうちプールしてたのですが、昨日の木曜は特に暑く、子供達を見守りしてたので、ベランダに居続けました。







子供達には
『水分摂りなさい』と麦茶飲ませて、途中でおやつ食べさせる為、室内に入らせたりとやってたくせに自分の事忘れてました(−_−;)






午後は、長男がスイカアレルギーの疑い(保育園から言われた)で小児科受診(→結局アレルギーではなかった)→買い物で、屋内屋外に出入りあったのに水分摂れず帰ってきてお風呂入ってからダウン。。。







OS-1飲んだら、数分で良くなりました。。。
これ、魔法ですよ。









一応、アクエリアスの粉末は常備してるのですが、これからは経口補水液は常備しておきます!










今日仕事不安だな…

でも行かなきゃ(−_−;)







先週の日曜保育のお弁当↓

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昨朝の朝食↓

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昨日のプール↓
水が怖くて入らない次男(笑)
昨日終わり頃入れたけど(笑)

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2020年08月04日

マイクロダイエット4日目

梅雨も明けて東京、カラッと晴れの日が続きました(^-^)




暑いけど、夏の暑さはジメッとしてないので梅雨よりいいな( ´ ▽ ` )



何より洗濯物が乾く〜(´∀`)
これだけで嬉しいな(^-^)




ただ夏といえば台風(>_<)
7月には日本には台風が来てないどころか発生した数も少ないのですよね…



8月には発生が増加傾向にある、との事で怖いな(´;Д;`)
あの暴風はやはり怖い…
なるべく来ないといいな…






さて、6月から、やりたいな、と思っていたマイクロダイエット………








届きましたーーーーー!






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折角、誕生日キャンペーンで、1番安く買える時なので、維持の為にも6箱購入!!!






以前、マイクロを使用してた時がありましたが、あの時は、体重の数字に一喜一憂して、シビアにカロリー計算してたなぁ…




併せてジムにも通ったり、筋トレしたり、今思えば、何であんなにストイックになってたんだろう…
もっと緩めにやればよかったな、と振り返っています。



でも決して後悔はしていないです
何故かと言うと、それも経験の一つだから。


その時は必死で前しか見えていなかった私。
だけど、今の旦那さんと知り合い、自然とダイエットはやめました

周りに何言われても私は私。
特段、太っていた訳ではないですが、綺麗に見られたい、と思うんですよね



不思議とダイエットやめて普通に食べてるのに増えなくて

ダイエットしてた時は、
『こんなに頑張ってるのに減ってない…』とか落ち込んだり
↑のちに停滞期と知りました




あの時の自分があったから、今は、今回はマイクロダイエットという置き換え食を買っても決して無茶はせず、健康的に、綺麗になりたいと思います(言葉では簡単だけど実際始めたらキツいかもな(⌒-⌒; ))



今回マイクロを購入したのには、誕生日キャンペーンの他にも理由があります。



マイクロは高値ですけど、栄養価も高いんですよね。
医療機関でも推奨されている程。



食べないダイエットや無茶なダイエットをすると、お肌カサカサになったり、脳に栄養が行かず頭働かなかったり、少なからず身体に影響が出てました



この年齢だからこそ(30後半)、綺麗に体調の事も考えてやりたい!
と思いました。


そもそも、今回の目的は↓↓↓

・仕事やお迎えから帰ってきて夜ご飯が遅くなり、夕飯食べて家事やってから寝るので胃がもたれたり、逆流性食道炎になるので、夜は手軽にしたい時もある


・職場での賄いが量多く、夕飯時に空腹にならずに食べない事もあって、ウィダーinゼリーとかで済ませていた時もあったが、栄養面を考えたら、食べないよりは高価だがマイクロがいいと思った


・子供2人生まれてからは育児に追われてましたが、仕事も復帰して自分の事は後回しにしていたので、あと3〜4キロ落として外見も中身も磨きたいな、と思った


・自分磨きを意識すれば間食も自然に減り、身体も動かすのに積極的になるのでは?(←都合いい(笑))

のが目的です(^-^)




今、マイクロは夜だけ実行して、3日目で1.5キロ落ちました!!




あまり気張り過ぎず、時には甘い物食べて、勿論、毎日置き換えしないでゆっくりやっていきたいと思います(^-^)


2020年08月01日

流しそうめん

今日は寝起きからシャキッとせず、頭痛い…
眠い眠い……




除湿つけっぱなしで寝たからかな…





かと言って、消すと熱中症になりそうで…(−_−;)





今日は暑くなるほどの好天みたいですね。
(※この読み方見ると天ぷらみたい(笑))





ジメジメ雨は嫌なので嬉しいですね。
けど、まだ外には干さない!




完全に梅雨明けと言われたら干します(^O^)!





さて、先日実母が来て、これを持ってきてくれました!







それは










【流しそうめん機械】!!








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これね、LEDに7色かな?光るんですよー!





わかりにくいけど、流れるスピードも速い(笑)
唐揚げやら卵焼きやらサイドメニューも作って、この金のお皿の上に置くんですけど、



長男が流れる所に落としまくる(笑)




そしてそれらも流れる(笑)




ものすごいパワーです!!





難点は洗うのが難しいね(⌒-⌒; )
電池の所に水が入らない様にしなきゃいけないのでね(⌒-⌒; )





これ以降、長男は、
『ママー!流しラーメンやろうよー!』






素麺ね…( ̄∇ ̄)





でも、長男も次男も素麺大好きみたいで、この夏は大活躍しそうです!


2020年07月29日

リピ確定!

【花金】という言葉があり、土日休みの方々にとっては金曜日は嬉しい曜日ですよね






私の場合は火曜日です。





水・木休みだから子供達と過ごせる2連休!


今日から連休なのでゆったりギリギリまで寝ていたい、っていつも思う事…



またしても次男の遊ぶ声が……





何でこんなに早起きなの…(−_−;)





バシバシ叩いたり蹴られたり、起こし方が1歳じゃないし……





朝ご飯はガッツリ食べてました(笑)





26日の休日保育のお弁当↓


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最近ハマっている物!




それは『コロッケ専用ソース』

コロッケ専用のソースがあるんですよ
これ、本当に美味
仕事の賄いで厨房スタッフが買ってきてくれたんですけど、甘味があって、子供でも食べれます!

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昨夜、夕飯後、次男の顔にポツポツできた発疹…
アレルギーかな(´・_・`)
様子見だな…
食べた物を見返します



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2020年07月25日

給付金で経済周る

4連休後半ですね( ̄∇ ̄)




私は勿論連勤です!
仕事、仕事!
休みだとしてもどこにも行けないし行く気なしです。



コロナ第2波なのかな



東京だけでなく、日本中、特に一都七県の感染人数すごすぎますね



できる事なら極力は外出ない方がいいんだろうけど仕事上休めないしさ



患者さんでも、どこにも受け入れてもらえなかったんだろうな、って患者さんからの問い合わせもあったりで、増加は顕著です



うちの病院ではPCRも抗体検査も出来ないから、コロナ疑いの方には大きい病院に行ってもらうのだけど、無症状もあるから、誰が持ってるか分からないですからね





さて、2日前はひんやり、朝からバケツをひっくり返した様な雨でした




リビングのエアコンが壊れた私にとっては、ひんやりは、ありがたかった…




私はいいけど次男が暑がりなのか、ちょっと動いただけでも汗かくのです
(乳幼児やら赤ちゃんは新陳代謝いいからなのかな?)


長男は寒がり。痩せ方だし、暑い暑い言ってるの聞いた事ないな(-。-;




2週間前くらいからかな、、リビングの20畳用のエアコンがとうとう壊れた。。。




先月は洗濯機が壊れて買ったばかり。





給付金入っても痛い出費です
でも給付金入った途端、家電がボコボコ壊れて、経済周るのね…( ̄▽ ̄)




洗濯機だけでも痛いのに、、、、、その1ヶ月後にはエアコンかい(ーー;)


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店員さんにメリット・デメリット聞いて、リビングと畳数に見合うエアコンを購入。



昨日、見積もり


今日、納品・設置です




やっぱエアコンないと蒸し蒸しすごい…
子供達にはもっと体感熱いんだろうな(−_−;)


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又、プール買いました!!



今年の夏も今のところ、コロナでどこにも行けなさそうなので家用プール!


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感想(54件)





めちゃくちゃ安い!



そして結構な広さ!


5歳と1歳入ってこんな感じ!
※分かりにくくてすみません( ; ; )

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元々家にあるのは姉にもらったやつで、底面が空気入ってないから、万が一転倒したら怖いな、って思っていて


又、もらった後に次男の妊娠が分かった為、プール自体が小さかったのです


これだとママやパパも入れるかな(笑)






バーミヤン行ってきました。
※水曜日のランチです。

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さぁ!今日も元気に仕事行ってきます!

2020年07月20日

海老フライ

こんにちは、ハイネです。



中々更新できず、です(>_<)


仕事と家と保育園と毎日バタバタな毎日です。




以前は【あなたは携帯依存症】なんて、かつて働いていた職場の上司に言われた事がありますが、今では、スマホを見ない日もあり、メールの受信ボックス件数が50件とかで、さすがに放置しすぎですね





子供ら寝かしつけた後にスマホのチェックしようと思っても、いつのまにか寝てしまいます(*´-`)





最近一番辛いのが、メニエールの症状の一つである耳閉感。





私のいけない所は、良くなったら飲み切らずに薬をやめてしまう事。





だからまたすぐ再発しちゃうんだな…




1週間分処方してもらったらしっかり飲まなきゃダメですね(`_´)ゞ





昨日は休日保育!




2人のお弁当のおかずで、長男が大好きな海老フライ。

毎週入れてるから飽きるかな?と思い、昨日は入れませんでした。




そしたら、長男、


『今日は海老フライ、入ってない(´・_・`)』と先生に言ったそう…

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前日に長男に何入れて欲しい?とか聞けばよかった……




ごめん、長男( ; ; )
来週こそは!


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ハイネです。36歳、年下夫とともに、2歳の男の子を育てるワーキングママです。 医療職に就いてますが、家事・育児の両立でヘトヘトでも、幸せ&充実した毎日を送っています! 宜しくお願い致します!!
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