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2020年09月16日

ハロウィン弁当

今日から休み!






晴れとはいかないけど、秋らしく涼しい朝です。
少し肌寒いかな…





私が水・木と仕事休みなので、長男と次男は保育園休ませていましたが、





10月初めに運動会があるので、体育の日(保育園で体育の日があります)は出来れば登園をお願いしたい、と担任から言われました!




だから今週の水曜から、長男だけ登園です。


※次男は、残念ながらコロナの影響も考え、年少クラスは運動会なしになりました( ; ; )
仕方ないけど、次男の運動会の姿も見たかったな…




恐らく、次男はおゆうぎ会も中止になりそうです。




それに今年の運動会は雨天の場合は中止。
観覧席も抽選との事。
更に、長男のクラスから午前と午後で演目が多かったのに、今年はトラック競走と組体操的なものだけになりそう…




園でお弁当食べたかったけど、今年は午前だけになりそうです…。




コロナでこんなにも影響が出てしまうのですね。。




この前の日曜の休日保育のお弁当。
本当に私は料理の才能ないですね…

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でもこれでも完食してくれたからママ、嬉しい…


先生も、
『ハロウィンだーー!って言って、すごい食いつきようでしたよ!』と言われ、嬉し恥ずかし\(//∇//)\






来週は3連休ですから、20〜22と休日保育予約しましたが、子供達の従兄弟が義実家に遊びに来るらしく、20,21日は義実家に連れてきて〜と義父母から連絡がありました!





有難い〜(*´ー`*)
3日連チャンでお弁当かと思ったわ……(⌒-⌒; )



2020年09月12日

【驚愕】アレルギー検査結果

先日、会社健診したのですが、その時にアレルギー検査もしてもらいました。






view39項目全て








卵とネコと、そして花粉は絶対陽性だな、と思ってた










あと最近は毎回毎回納豆食べると喉がイガイガしてたので、もしかしたらそうかな?って












結果届いて信じがたい驚愕の結果…










↓↓





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私、肉アレルギーでもあったのね……









しかも豚肉も鶏肉も牛肉まで…









クラス2だと陽性枠に入っちゃうからね











果物まで…












今まで普通に食べていたのに愕然としました










だからと言って必ずしも症状が出るわけではないとは思うけど、これ見たら食べるの怖いな…
躊躇しちゃうよ









手荒れ症な私ですが、良い時と悪い時とあって、もしかしてアレルギーが原因だったのか?って今では思います









夜寝る前に痒くなったりした時は、関連する物を沢山食べた、とかなのかな










しかし、マジでこの結果には驚きしかないな…









仰天ニュースでアレルギー特集やってた時、ゲストの1人である狩野英孝さんのアレルギー結果見て、
『ほぼ全部じゃん!!』
って思ってたけど、









私もだわ









唯一、カニ以外の魚は全てアレルギーなし!










好きだから良かったわ



2020年09月09日

ガッツリ!ステーキでパワー注入!

こんにちは、ハイネです。




今日の東京は日差しが強く、暑い1日です。




昨夜から洗濯物干して、買い物行ってもう乾いてます!





今日から夫も私も仕事2連休なので、朝からコストコ行こうか!と昨夜から計画!




勿論子供達もお休み!




10時開店なので早めに家を出発したのに大渋滞(゚Д゚)!!!






さすがに並べないレベルだったのでコストコではなく、近所のスーパーへ!





冷凍庫や食料庫がほぼ空だったので大量買い!!






コロナ感染対策でさっさと買い物済ませて一旦帰宅!




荷物を冷蔵庫やら冷凍庫やらにしまい、再び出発!





今日は外食と決めていました!!





私と夫、次男はステーキやハンバーグが良かったのですが、長男はどうしてもスシローがいい!との事。





どうしても折れない長男(笑)





どうしてもスシローがいいと言う割には、生魚食べない長男(笑)


海老天とかラーメンとか玉子とかね。




スシロー。。。。でもいいのだけど、回って流れてくるお寿司のお皿の上に蓋が付いてないと事前にお店に電話してリサーチ済み。





お店側も徹底してるとは思いますが、念には念を!
又、子供達が回ってくるお皿とかにクシャミや咳などしようもんなら怖いのでスシローは断念。





長男よ、ごめん……(−_−;)




でもステーキガスト行ったら行ったでご満悦!
想像以上に食べてた長男(笑)!



かき氷もソフトクリームも食べてました(笑)




長男↓

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次男↓

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私の↓

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ご飯もパンも食べたけど、ご飯はおかわりした次男にあげてパンもお腹いっぱいで、ほぼ夫に。

断面図、撮ればよかった…
これ200gです!

脂身が苦手で夫に、脂身の部分だけ食べてもらい、あとは全部ペロリ!





アイスも食べたよーー!
(写真撮り忘れ)



今朝↓

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ごめんなさい…
パン生地の匂いが独特で…(−_−;)
予想に反して美味しくなかったなぁ…
完食しましたがね(⌒-⌒; )







生理前なので昨日貧血気味になりました(−_−;)
なのでパワー注入!

2020年09月07日

健診当日!マイクロ開始1ヶ月結果!!

こんばんは、ハイネです。
blog投稿久しぶりになってしまいました。




私のblogを読んでくださる方々、本当に本当に感謝です( ; ; )





やっとこさ夫の体調も回復しつつありますが、次男は翌日に解熱したものの鼻水や咳が残り、不安が残る…





私も喉の痛みが酷く、でも熱は出ないんですよね


イソジンガーグルでうがいと、トローチ舐めて油断はしない様にしています





さて、今日は会社で私の健診日でした。





妊娠・出産してから初めての健診でしたので、不安で不安で…





心電図と採血が1番心配でしたが異常なし。
※採決は1週間後


レントゲンも。




計測は身長は154センチで、体重は43.9キロでした。

マイクロ始めてから約1ヶ月。
46.9スタートでしたので、1ヶ月でほぼ3キロ減。





1日1食で、運動という運動は出来ず、仕事や家事のみ。
若い時は運動とか徹底してたけど、今はマイクロ飲むだけで精一杯です…( ̄∇ ̄)





今までエレベーターだったけど意識して階段利用したり、ながらストレッチしたり。





何より間食は一切しなくなりました!!

本当にすごいです、自分(笑)


会社でお菓子もらったら、前も子供達優先にあげてたけど、自分の好きなお菓子はその場で食べてたんですよね



でもそれも『子供達、優先に』って自然に思う様になったり、とにかく私の確保スペースにお菓子を買わず溜めなくなった!!!



チョコや餡子系大っ好きで必ず常備してたのに、チョコは買い溜めしてないし食べてない!
もらった時は食べますが、前みたいに食べたいだけ食べる、って事は勿論なし!



餡子は、朝のトーストに塗るし(笑)




マイクロで慣れてしまいました(笑)




でもね、私の体重だけに関しての目標は43〜44を維持体重にしたい、という事。




数字では目標に達したけど、ここからが本当の目標かな(⌒-⌒; )



いきなり通常食に戻すとリバウンドするから、隔日とか(マイクロと通常食を)、ながらストレッチはずっと続けていく、とか、間食やストレス食いとかはしない、とかね


そういうちょっとした意識が大事なのかな、と思います。




今日は雨降っていたし降園後の帰宅してからもバタバタだったのでドリンク!



ダイエット目的だけでなく、多忙な時や夕飯が遅くなった時とかにも利用できるのがいい!





驚いたのが検尿。
ケトン体がスリープラス出ちゃいました。。。




先生『脱水か飢餓状態になってる。ちゃんとカロリー摂ってるか?』と言われました…




今日健診あると思って、朝は食べてないからかな?




健診当日は朝抜かなきゃいけないと思ったからそうしたけど、それが原因かな(◞‸◟)




明日からは大好きなトーストを朝食に食べます!


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健診当日!マイクロ開始から1か月結果!!

こんばんは、ハイネです。
blog投稿久しぶりになってしまいました。




私のblogを読んでくださる方々、本当に本当に感謝です( ; ; )





やっとこさ夫の体調も回復しつつありますが、次男は翌日に解熱したものの鼻水や咳が残り、不安が残る…





私も喉の痛みが酷く、でも熱は出ないんですよね


イソジンガーグルでうがいと、トローチ舐めて油断はしない様にしています





さて、今日は会社で私の健診日でした。





妊娠・出産してから初めての健診でしたので、不安で不安で…





心電図と採血が1番心配でしたが異常なし。
※採決は1週間後


レントゲンも。




計測は身長は154センチで、体重は43.9キロでした。

マイクロ始めてから約1ヶ月。
46.9スタートでしたので、1ヶ月でほぼ3キロ減。





1日1食で、運動という運動は出来ず、仕事や家事のみ。
若い時は運動とか徹底してたけど、今はマイクロ飲むだけで精一杯です…( ̄∇ ̄)





今までエレベーターだったけど意識して階段利用したり、ながらストレッチしたり。





何より間食は一切しなくなりました!!

本当にすごいです、自分(笑)


会社でお菓子もらったら、前も子供達優先にあげてたけど、自分の好きなお菓子はその場で食べてたんですよね



でもそれも『子供達、優先に』って自然に思う様になったり、とにかく私の確保スペースにお菓子を買わず溜めなくなった!!!



チョコや餡子系大っ好きで必ず常備してたのに、チョコは買い溜めしてないし食べてない!
もらった時は食べますが、前みたいに食べたいだけ食べる、って事は勿論なし!



餡子は、朝のトーストに塗るし(笑)




マイクロで慣れてしまいました(笑)




でもね、私の体重だけに関しての目標は43〜44を維持体重にしたい、という事。




数字では目標に達したけど、ここからが本当の目標かな(⌒-⌒; )



いきなり通常食に戻すとリバウンドするから、隔日とか(マイクロと通常食を)、ながらストレッチはずっと続けていく、とか、間食やストレス食いとかはしない、とかね


そういうちょっとした意識が大事なのかな、と思います。




今日は雨降っていたし降園後の帰宅してからもバタバタだったのでドリンク!



ダイエット目的だけでなく、多忙な時や夕飯が遅くなった時とかにも利用できるのがいい!





驚いたのが検尿。
ケトン体がスリープラス出ちゃいました。。。




先生『脱水か飢餓状態になってる。ちゃんとカロリー摂ってるか?』と言われました…




今日健診あると思って、朝は食べてないからかな?




健診当日は朝抜かなきゃいけないと思ったからそうしたけど、それが原因かな(◞‸◟)




明日からは大好きなトーストを朝食に食べます!












2020年09月03日

BUMPの藤くん

今、ベランダで必死にプールの空気抜きしてます。

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おうちプール、2つ使ったから空気抜くのも大変…
入れるより大変かも…



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※ベランダ、、、酷いな
汚すぎる…




風強いけど蒸し暑いです。。。



夫は部屋で休んでるので私1人でやらなきゃなんですが、地味にツライ……





休み休みやらなきゃ熱中症になるわ…( ̄ー ̄)







BUMPのニュース、、、、
今日知りました








藤くん、ご結婚したんですね( ; ; )
おめでどうございます( ; ; )




大ファンなので嬉しいけど、ちょっとだけ寂しい気も…




引退するわけじゃないので寂しい気持ちはまた違うのか?と思いますがね(⌒-⌒; )





藤くん初め、BUMP全員が好きで大ファンの私。





あまりメディアに出なかったけど、時々ZIP!やMステに出演されていて、必ず観てました!





ご結婚されて、ますます輝いて、更にかっこいいBUMPを魅せてください\(//∇//)\!




今朝の朝食↓

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食べ過ぎました……

全てがイヤイヤイヤイヤイヤ……

お早うございます、ハイネです。

私のブログ読んでくださる方や『いいね』くださる方、コメントくださる方、いつもありがとうございます!





この3日間?はいつ寝たのか分からない程疲弊しました。




本音言えば仕事行ってる方が全く疲れないというね( ̄∀ ̄)




9/1に熱発で園と仕事を早退した次男。
夏風邪で熱は昨日下がりましたが鼻水はまだまだ治らず、そしてグズグス………



イヤイヤで、まぁ〜〜私もおかしくなりそうです…



夜中だけでなく日中も、あれもイヤこれもイヤ。。。。。
とにかく泣くわ泣くわ…

体調悪いから余計にね




同じく体調崩した夫は熱が中々下がらないので未だに隔離ですけど、時々リビングに来たりしますのでマスク徹底させて触ったドアノブとかは消毒してもらってます。




そんな夫も次男の泣き声にあやしに来たり抱っこしに来たり……
隔離と言えなくなっちゃうよ……( ̄∀ ̄)




次男、授乳・抱っこ・おやつ・ご飯…もう何もかも拒否で泣きじゃくり、目を合わせても大泣きしながら逸らす。



だから私も夫も敢えて距離おいてみました。



すると効果あったのか泣きながら追いかけてくる。
で抱きついてきました。


抱っこすると、
『これがしてほしかったんだよ〜』と落ち着きました。



これの繰り返し(笑)



次男は超・甘えん坊。ワガママ。
2番目はこうなのかな(;´д`)
独占欲もすごい。




暫くはこんな感じかな(⌒-⌒; )





夫は熱が下がらないと仕事行ってはダメみたいで今日もお休みとなりました。




昨日、内科探すもどこも拒否。
隣の市の内科に問い合わせるも拒否。



どんだけたらい回しなんだ…




漸くとれた予約は9/4の午後。。。




それまでに治るかな…



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2020年09月02日

早退&マイクロ1ヶ月結果!!

昨日から9月。



朝晩、涼しくなってきましたね。



さて、我が家から昨日は大変です。
夫がダウンしました…



朝から、喉痛い・鼻水・痰が出る、と症状を訴えていて、正午過ぎに、発熱した、とメールが。。



家にある薬を飲ませましたが今朝も下がらずで仕事休みました。



普段は2人の息子の登園は夫で、お迎えが私でしたが、当然今日は私が全てやる事に。




いつもは夫は8:30以降に登園してますが、私はそうは行かず、7:45に家を出て登園。



次男にとっては初めての合同保育ですね。



鼻水はあったものの36.4℃でしたので元気に登園。




私も仕事に行き、午前の部が終わる間際に職場に保育園から電話が。




すぐに次男だな、と分かりました。
鼻水すごかったからな…



先生『次男くんが38.7℃発熱しました。結構グッタリしているのでお迎えをお願い致します(><)』




次男は長男に比べて身体が丈夫で、4月から保育園通ってますが、呼び出しは初めて。




高熱で、更にグッタリしてるからといつもの看護師先生も少し慌て気味でした 





職場の方々も『早く帰りなさい!お迎え行ってあげなさい』と有難い…( ; ; )



★ただね、保育園から職場に電話あって、近くに私が出れず、たまたま電話に出た上司が園の先生に勝手に色々聞くんですよ
『長男くんですか?次男くんですか?』とか
『熱とか出ちゃいました?何度ぐらい?すぐお迎え行った方がいいんですか?』とかね…




私それ嫌なんです、、、


『ハイネちゃん、保育園から電話だよーー!』ってなって、電話の近くにいる訳じゃないし、先に聞いておいてあげよう、って思ってるのかな…


そういうの先に聞かれるのすごく嫌だから、てか普通聞かないでしょ

あれはやめてほしいんだよなぁ…


園からお迎えの電話なのに、
『先生言ってたけど、37.6℃でお迎えって言ってたけど、お迎えまだ行かなくてもいいんじゃないの?本人元気みたいだよ?』とか言われるんですよね


園で規則で決まってるからお迎えの電話くれたわけであって…


だから勝手に聞かないでほしいな…
早退させてもらう立場だから申し訳ない気持ちはあるんだけどね…



↑これは数年前に長男の時に同じ上司がやってて、今ではそこまで詳しく聞いてないとは思うけど、昨日も少し勝手に園の先生に聞いてたのでやめてほしいんだよなぁ……





…と、話がズレましたが、有り難くも早退させてもらい、車中でかかりつけの小児科に電話。



急遽だから無理かと思ったら30分後に予約取れました!


なので、一旦自宅に戻り、次男の母子手帳ケース持参で保育園へ!
(保険証と医療証ね)



事務所で預けられてた次男は元気がなく看護師先生と笑顔なしで遊んでもらってました



避難訓練の日でもあったので非常食もらって、長男はひとまず保育のままでお礼言って降園。
その足でかかりつけの小児科へ




喉は赤いけど酷いという程ではないし肺の音は綺麗だから、夏風邪かな、との診断





トランサミンやらムコダインやら混合の内服と、頓服で解熱剤のアセトアミノフェン処方してもらいました



持ちがいいから座薬にする?と言われたけど、多分嫌がるだろうし、解熱剤はお守り代わりで極力は使いたくないので粉にしてもらいました。




薬局行って調剤してもらってる間に隣接するスーパーに買い出し。




ベビーカーでうつらうつら寝てしまい買い物はスムーズに終わりましたε-(´∀`; )




帰宅したらしたで夫の看病とお昼。
次男もおうどん。
でも次男は食べられずプリンに薬混ぜて全量。




で、午睡。
やっぱ気怠いんだなぁ…




本当にバッタバタな日でした。




昨夜の深夜も2時間しか寝てなくて今日の深夜も……

寝不足キツいな……



この前の日曜保育のお弁当↓

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昨日の体重↓


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・8/1→46.9
・9/1→44.5
▲2.4キロ!

2020年08月29日

スタミナ満タン

お早うございます、ハイネです。




早くも8月も残すところあと3日。
早いな、本当に。






カラッとした夏があっという間に過ぎて秋。
冬になるのかな。






今年の夏こそは、旅行とか色んな所に行きたかった、とか振り返るけどこればっかりはね






こんな状況でも、試行錯誤して楽しみ方がきっとある





家にこもって、子供達との密な時間も増えたり発見もありました








夏バテしない様、うなぎとニンニク食べて(笑)、頑張ってきます!



↓すき家



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2020年08月27日

マイクロ シリアル編

こんばんは、ハイネです。





いつも私のblog読んでくださる方々、ありがとうございます( ; ; )





昨日、今日と仕事休みで満喫(^-^)
昨日は4人で外出(^-^)
と言っても次男くんが鼻水と目ヤニが酷かったので小児科へ。





原因は就寝中のエアコンでしたが、エアコンつけないと熱中症になっちゃうから、直浴びしないとか温度設定を気を付ければ大丈夫ですよ、との事。





体丈夫な次男くん。
食欲も旺盛だし熱も出ないし、ただ鼻水は電動で吸引しながらですが、様子見です。





カルボシステインとトスフロ点眼処方してもらいました。






さてさて、毎朝体重計に乗ってる私ですが、昨日の計測で2度見してしまいました!






ついに、44キロ台になりましたーーー!
というのに、写メ撮り忘れました(笑)




8月1日からマイクロ開始で、7月31日は46.9でした。



なので、マイクロ1ヶ月経たないくらいで、2キロ落ちました。



ちなみにマイクロ置き換えは夕食のみです。
朝、昼は好きな物食べてました。


仕事じゃない日は基本間食はしませんが、仕事の日は皆に知られたくないので、皆で食べよう〜、と言われたら食べます。




正確には44.9だから四捨五入したら45ですがね( ̄∇ ̄)





目標が43〜44で、43〜44になったらマイクロ利用を隔日にして通常食に徐々に戻していく予定です。




元々、逆流性食道炎に2度かかったり、子供の事があったり家事などで、夕食がどうしても早食いになりがちで、逆食になる要素があったんですよね





無理のない程度で夜はマイクロ始めたのもありますが、全く苦痛ではないですね





マイクロ始めて変わったのは、まず間食が減った!格段に!




マイクロは高価なので、間食して落ちなかったら嫌だな、勿体ないので基本は間食せず、だからコンビニやスーパー寄っても大好きなチョコは一切買わなくなりましたね(^ν^)



子供のお菓子でチョコ菓子買う事はありますが、私は食べないですしね。





置き換えやったり、ダイエットやると、ビタミン不足だったり、カルシウム不足だったり、とか何かしら不足が出て、疲労気味になったりするけど、マイクロの栄養素は本当に本当にすごいと実感してます。





全くヘロヘロにならない(笑)
本当に(笑)!





元気元気なんです(笑)
しかもこの夏で夏バテとかもなしですね。




マイクロ始めて水分量は多くなったのもあるのかな?




意識して2リットルは摂取してます!!






でも今日は全く動いてないので明日は減ってないかなぁ(笑)





目標43!
目標まで約あと2キロ弱!

今まで47〜48が基本でしたが、43〜44が私の基礎体重にしたいですね(^-^)





見た目的には必ず皆に言われます。
『痩せたね』『細くなったね』などなど。





今日の夕飯は、






マイクロシリアル!!


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マイクロシリアルは、チョコとキャラメルナッツを購入していたけど、ヨーグルトは食べた事ない味で2食分だけ注文しました!





何となく今日はチョコが食べたい、何か食べたい感じがしたので、シリアルにしました!






ヨーグルトシリアルは酸味が強い感じがしました!

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でもこのザクザクなシリアルが甘いのでめちゃくちゃ美味しかった〜( ´∀`)









夏だし、私は必ず氷入れます!




今日はストレッチ?筋トレ?もやりましたよ!



明日も頑張ります!
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ハイネです。36歳、年下夫とともに、2歳の男の子を育てるワーキングママです。 医療職に就いてますが、家事・育児の両立でヘトヘトでも、幸せ&充実した毎日を送っています! 宜しくお願い致します!!
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