健康生活ダイエット食べたくなっても心配しない

コーヒーとお酒好きの方に朗報です！！
一日たった２杯のコーヒーで肝硬変の
リスクを４０％下げる！！

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11241174/
　
　
■ コーヒーの凄い効果がいっぱい！
　
　
コーヒーを１日２杯飲むことによって、肝硬変リスクが４０％低下することが明らかになりました。
昔からコーヒーは肝臓に良いとされていましたが、これほどまで凄い効果・効能があるとは驚きです。
　
肝臓の働きを良くする以外にも、コーヒーには以下のとおり優れた効果があります。
　
　
（１）ダイエット効果
（２）肌のシミ予防など美肌効果
（３）リラックス効果
（４）二日酔い予防・改善
（５）脳の活性化
（６）うつ病の予防
（７）糖尿病などの生活習慣病予防
　
　
　
もちろん、メリットがあれば必ずデメリットがあります。
現段階ではっきりしているコーヒーのデメリットは、以下のとおりです。
　
　
（１）胃が荒れる
（２）睡眠の質が悪化
（３）口臭
（４）貧血
　
　
　
今後の研究結果によっては、さらにコーヒーのデメリットが明らかになるかもしれませんが、現時点でコーヒーによって肝硬変リスクを４０％も押し下げることが出来る点に驚いています。
　

　
■ コーヒーは肝臓を救う？
　
ロイター通信は2月18日、コーヒーを飲むと、アルコールなどによる肝臓へのダメージ・リスクを下げる事ができるという研究結果を記事として取り上げました。
　
４３万人を対象に行われた過去の９つの研究論文をもとに分析した結果、なんと一日に２杯コーヒーを飲んだ場合、肝硬変にかかる確率を約４０％下げることができるというのです。
　
現在、肝硬変そのものを治療できる薬剤はほとんどありません。
　
日本でも症例数は全国で４０〜５０万人前後と推計されており、肝硬変単独の死者数は年間１万７０００人にものぼっています。
　
　
「もしコーヒーが本当に効果的なのであれば、今後の肝硬変治療にとってとても大きな意味のある発見になる」と、英サウサンプトン大学のオリバー・ケネディ博士は述べています。
　
　
■ 「コーヒーは体によくない」は間違いだった？
　
　
現段階の研究によると、一日あたりコーヒーを１杯飲んだ場合、肝硬変にかかるリスクを、２２％下げることができるそうです。
　
２杯飲めば４３％、３杯では５７％、４杯だと６５％と、なにやらコーヒー摂取量に反比例してリスクが下がるという予測が立っているようです。
　
　
　
「 朝飲むだけ、注目のバターコーヒーダイエット 」
　
http://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-762.html