朝活から始める一日の記録

昨日は10年近く連絡を取っていなかった人に、勇気を出して電話しました。
借りたままのものを返すためです。
押し入れを開けるたびに目に入っていたものを、
「返さなきゃ、返さなきゃ」
と思いつつ、先延ばしして、とうとう10年になろうとしていました。
距離的にも遠のいてしまったために、相手の方とは長くご無沙汰になってしまいました。
勇気を出して電話すると、
「持ってたままでもいいのにー」
と言ってくださいました。
お互いの近況を伝え合った後、後日お返しすることになりました。
億劫でも、また、不安でも、えいっと思い立てば、
やっぱり何でもないことなんですね。
約10年のつかえがとれた感じです(^^)

4:05
　起床
　ヨガ、筋トレ、ストレッチ
5:20
　食事準備
5:40
　朝ご飯
6:10
　勉強
7:00
　ＮＨＫラジオドイツ語
7:15
　休憩
　雑務
8:40
　家事
9:00
　読書
9:30
　オンラインフィットネス
10:00
　雑務
10:30
　ファンブログ投稿
11:00
　食事準備
11:15
　お昼ご飯
11:30
　YouTube視聴
12:00
　読書
13:00
　家事
13:40
　体調不良で横になる
14:45
　読書
16:00
　雑務
16:15
　バイオリン練習
17:00
　食事準備
18:00
　夕ご飯
18:20
　YouTube視聴
19:00
　家事
19:30
　ドイツ語勉強
19:45
　お風呂
20:30
　寝る前のヨガ
21:00
　就寝


一昨日は朝寝坊しましたが、昨日は無理なくいつも通りに起きられました。
けれども午後から手先の震えとめまいが。
低血糖だったんだろうと思います。
最近体調の浮き沈みがあるのは季節の変わり目だからでしょうか。
昨日の午後は気分転換をこまめにして、乗り切りました。
ブドウ糖、常備しとこうかな。