多期多会〜TagoTae〜

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よしハムコロリです。

今や、会員数8万人を誇るRIZAPで目指す。
10年後も太らないためのボディメイク！

「正しい運動と食事」が身に付くから、
ずっとかっこいいカラダをキープできる。

CMに出てくる人みたいになれるのかなあ・・・ではない。
なりたいと強く思って、行動を起こすことです。
行動を起こさねば、どんなに素敵なサービスを利用しても、
望む姿になることはできない。

だけど、諦めていいのか？
CMに出てくる人みたいになれるのかなあ、と思った時点で、
あなたは何らかの行動を起こそうとしている。
非常に大事な気持ちだと思う。

簡単に実現できるものではない。
うまくいくこともあれば、うまくいかないときだってあるだろう。
一喜一憂せず、諦めず継続すること。これが大事だと思う。

RIZAPは、満足度・人気・売上の三冠を達成！

・パーソナルトレーニングジム 満足度 No.1(LM研究財団調べ(2013年10月))
・プライベートジム 人気 No.1(株式会社ネオマーケティング調べ(N=280、2013年10月))
・完全個室プライベートジム 売上 No.1(株式会社ネオマーケティング調べ(2013年9月))

あなたの「人生」を変えるダイエット！まずは無料カウンセリングから。

ついにボディメイク達成者、8万人を突破(2017年6月末)。
プライベートジムRIZAP独自の「科学メソッド」に基づいたトレーニングだから、
2ヶ月で結果が出る！
(もちろん、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません)

他を寄せ付けない圧倒的な数の結果！
あなたもRIZAPならコミットできる！

プライベートジムとは、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うジムのことです。
一人ひとりに専属のトレーナーが付き、トレーニングや食事の指導を受けることができます。
ゲストが理想とする体型や、体質や体力・生活習慣を考慮し、トレーナーが専用のプログラムを
作成。無理なく最大の効果を生むことができるため、「本気でカラダを変えたい」という方に
選ばれています。

〜こんな方にお勧めです〜
□遊び半分ではなく、本気で効果を出したい方。
□正しいトレーニングや食事方法がわからない方。
□自分に合うプログラムでトレーニングをしたい方。
□目的をもってトレーニングをしたい方。
□周りの目を気にせずトレーニングを行いたい方。

圧倒的な結果を出すRIZAPの「科学メソッド」は、
他のプライベートジムと一線を画します。

RIZAPは、従来のプライベートジムをさらに進化させるべく、
医師、研究者、管理栄養士による監修、100以上の医療・研究機関との提携、
さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発。
しかも、一人のトレーナーが最後まで徹底的に寄り添うため、きめ細かなサポートができるのです。
そのため、RIZAPは、「圧倒的な結果」を評価され、会員数は8万人を突破。
業界をリードし続けています。

RIZAPのプログラムは、スポーツや健康・美容など、様々な分野の第一線で活躍する専門の
方々の監修を受けています。
そのため、単純に痩せるだけでなく、「ダイエットをしながら健康になる」、
「ダイエットをしながら美しくなる」など、他にはない独自のプログラムを作り上げることが
できるのです。

RIZAPは、単なるダイエットメソッドにとどまらず、健康数値の改善も見込める
ヘルスケアソリューションとして進化すべく、114を超える医療機関と連携し、
医学的エビデンス(根拠)に基づいたプログラムの研究開発を行っています。
また、RIZAPメソッドの健康数値の改善効果について、
積極的に医学系学会でのブース出展や基調講演を行うなど、RIZAPのヘルスケアとしての
有効性を発信しています。そこで多くの医療機関より賞賛をいただくなど、
RIZAPのメソッドはヘルスケアソリューションとしても確立しつつあります。

ボディメイクの失敗の理由は、モチベーションがキープできないことがほとんどです。
もちろん、通常のプライベートジムでもトレーナーの励ましはありますが、
適切な励ましでなければ効果はありません。
そこで、RIZAPでは、心理学に基づき、専門カウンセラーがあなたのやる気をサポート。
このカウンセラーの存在により、RIZAPの達成率は他にはない圧倒的なものになっています。

RIZAPのボディメイクは痩せるだけのものではありません。例えば、もっと筋肉をつけたい方、
脚だけ細くしたい方、痩せるよりも健康を追求したい方。その願いを叶えるため、圧倒的多数の
データから増量プログラムや美脚プログラム、シニアプログラムなど、
独自のプログラムを開発しています。さらに、お客様個々に対しても、健康状態や
運動経験や目標を踏まえてのオリジナルのプログラムを作成しご提案しています。
ですので、あなたには世界に一つだけの「あなたの願いを叶えるプログラム」が提供されるのです。

〜圧倒的な結果を生み出す科学的な「RIZAPメソッド」とは？〜
医師や研究者の協力のもと、世界各地の文献やデータを調べ、わずかな負荷で、
圧倒的な効果を生む「独自のRIZAPメソッド」を生み出しました。
これが、無理なく挫折しにくいRIZAPのプログラムのベースとなっています。

・短期間で結果を出す「トレーニング」
・しっかり食べて痩せる「食事管理」
・成功に導く「挫折させないメンタルサポート」

メソッド01...トレーニングは週2回、1日わずか50分！効率的に基礎代謝を上げ、
「太りにくいカラダ」に変える筋力トレーニング

・RIZAPのトレーニングは、運動で脂肪を燃やすだけでなく、普段から脂肪が
燃えやすいカラダを作るためのもの。

メソッド02...2ヶ月まるごと180食分の食事アドバイスがもらえる！
知識と習慣を身に付けて「リバウンド」も防ごう！

・RIZAPでは、食事を写真に撮ってメールで送ることで、トレーナーや管理栄養士からの
指導をもらうことができます。しかも、トレーニング期間中、毎食指導を受けることが
できるため、2ヶ月で合計180食分の食事アドバイスがもらえるのです。

メソッド03...あなたのためだけに、各分野のプロがチームを結成！
だから、短期間で結果にコミットできる。

・RIZAPでは、トレーナーを中心に、管理栄養士、カウンセラー、さらには医師と連携をとり、
医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、あなたをサポート。
さまざまな専門家の意見をもとに、きめ細かいサポートを行うことができるのです。

これだけではありません。
RIZAPなら、「健康数値」までも大幅に改善。

会員累計が60,000人を超えるRIZAPで、コースを体験した82.7%が、
体調が良くなったなどの健康改善の効果を実感しています。
RIZAPでは、トレーニングによる効果を114以上もの医療・研究機関と連携して、
積極的に検証を行っています。

効果はこんなところに・・・
・メタボリックシンドローム
・血圧
・中性脂肪
・血糖


あなたの「人生」を変えるダイエット！まずは無料カウンセリングから。
RIZAPは全国展開中ですので、お近くの店舗で実施可能です。
多くの体験者のコメント、動画など、以下のリンク先からお進みください。
あなたの本気を本当のものにしよう。

〜1杯のハーブティーで取り戻す、平凡だけどたいせつな毎日〜

息を深く吸えること、
おいしくご飯を食べられること、
だれかと一緒に心から笑い合えること。
ふつうの日々を生きていくことが、
当たり前のようでむずかしい時代に、
新しいメンタルの選択肢を。
『MENT』は、おだやかな心をつくるハーブティーブランドです。

現在、日本ではおよそ1000万人もの方がメンタル不調に対して、
解決策を求めています。
その中でも、約7割の方が病院以外の選択肢を求めています。

こんなことでお悩みではありませんか？

□夜寝つけない、朝起きられない
□突然不安やパニックに襲われる
□やる気が起きず、何もしたくない
□気分の浮き沈みが激しい

これらの苦しさは...
あなたの「心の弱さ」ではなく、
内側のリズム＝自律神経が崩れているせいかも？

それでは、「内側のリズム」ってなに？

自律神経は、体全体の活動を整えるために、
あなたの意識とは関係なく、24時間働き続けている神経です。
朝目覚めたら徐々に活動的になったり、
夜1日の疲れをとるために眠くなったりするのは、
自律神経がきちんと働いているからなのです。

自律神経には、
「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。

交感神経が働くタイミングは...
・日中
・ストレスを感じている時
・活動している時

副交感神経が働くタイミングは...
・夜間
・リラックスしている時
・眠っている時

この2つの神経がバランスよく交互に働くことで、
私たちの体は維持されていますが、その働きは些細なことで左右されてしまいます。

■「明日の仕事のことを考えると眠れない」
こういった状態は、興奮して副交感神経の働きが鈍くなっているから。
このような状態が続くと、内側のリズムが乱れ、心身の不調の原因になります。

ストレス...睡眠不足...運動不足...バランスの悪い食事...
これらは、自律神経の乱れにつながります。

自律神経の働きが乱れ、心の不調につながります。

2つの神経の働きが乱れているときのメカニズム

■副交感神経の働き過剰による、活力不足(副交感神経が優位のため、活動モードにスイッチが
入りにくい。)
・朝起きれない...
・やる気が起きない...

■交換神経の働き過剰による、ゆるめ不足(交感神経が優位のため、リラックスモードにスイッチが入りにくい。)
・夜眠れない...
・緊張がとれない...

ハーブティーはいかがでしょうか。

MENTは、うつ病やパニック障害などのメンタル不調で苦しむ方々に、
メディカルハーブティーを提供しています。
不調の根底原因とされる「自律神経」にフォーカスを当てた商品です。

MENTでは、英国メディカルハーブ協会認定ハーバリスト、
リエコ・大島・バークレー氏に商品の開発を依頼しました。

バークレー氏は、数少ない日本人の資格保持者として、
英国を中心にヨーロッパや日本にて、
ハーブ、アロマのブレンド開発やリフレクソロジーなどの施術を行っています。

(リフレクソロジー：reflexology.反射療法とも呼ばれ、
主に足の裏（手の平などを含む場合もある）の特定部位を押せば
体の特定部位に変化が起こるという考えに基づき、
疲労の改善などをはかる療法のことです。)

〜安心安全へのこだわり〜

■100%オーガニックのハーブを使用
ハーブティーは乾燥した茶葉に直接お湯を注ぐため、
茶葉に農薬が付着していると、一瞬にしてカップの中に
農薬が溶け出してしまいます。
そのため、ハーブは100%オーガニックに限定。
有機栽培認証を取得しているもの、もしくは、
無農薬栽培された原材料のみ使用しています。

■新鮮さにこだわった製造体制
厳しい検査に合格して、日本に届いたハーブは、
国内の契約工場にてブレンド製造しています。
より新鮮な状態でお客様にお届けするため、
大量生産ではなく、都度、必要な分だけ少量生産することに
こだわっています。

安心安全のオーガニック100%ハーブティー
あなたも整え習慣はじめませんか？
あなたにぴったりのハーブティーをお選びください。

【初回お試し定期便】
毎月1袋(30個入り)をお届けします。
通常価格2,180円(税込)→980円(税込)
※全国どこでも送料無料！
※2回目以降も約10%オフの1,980円(税込)
※解約、商品変更はいつでもOK！

【90日間集中ケア初回限定セット】
3袋(合計90個)を一度にお届けします。
通常価格6,540円(税込)→4,980円(税込)
※全国どこでも送料無料！

以下のタイプからお選びください。

□モーニングアップブレンド(朝のリズムを整えるハーブティー)
活力アップに有効なロディオラは、
ネパールの少数民族の間で、登山時の必需品として使われてきました。
その他、8種類のハーブをブレンド。
ミントの爽やかな香りとまろやかな後味が特徴です。
モーニングアップで「上げる」朝時間。
起床後に飲むのがおすすめです。
抑うつ症状、憂うつ、無気力、悲観気分の症状でお悩みの方に。

□ナイトリセットブレンド(夜のリズムを整えるハーブティー)
古くからアメリカの先住民族の間で、
緊張を和らげてくれるハーブとして利用されてきた
パッションフラワーなど、心を落ち着かせる鎮静系のハーブ
8種類をブレンド。苦味が少なく、飲みやすいお味です。
ナイトリセットで「落ち着く」夜時間。
就寝前に飲むのがおすすめです。
パニック障害、不眠、動悸、緊張、イライラ、不安でお悩みの方に。

□バランスサポートセット
(1袋にモーニングアップ&ナイトリセット(各30個入り))
感情の起伏、気分の波が激しい、双極性症状でお悩みの方に。

【初回お試し定期便】
毎月1袋(モーニングアップ&ナイトリセット(各30個入り))をお届けします。
通常価格4,360円(税込)→1,880円(税込)
※全国どこでも送料無料！
※2回目以降3,780円(税込)

【90日間集中ケア初回限定セット】
6袋(合計180個)を一度にお届けします。
通常価格13,080円(税込)→9,960円(税込)
※全国どこでも送料無料！

〜ご注意〜
妊娠中(もしくは授乳中)の方、5歳以下のお子様は、
お召し上がりいただけません。通院中、服薬中、高血圧、
腎臓循環器系の重い疾患を持つ方は、医師・薬剤師にご相談ください。

薬以外のソリューションである、オーガニック原料のみを使用したメディカルハーブティーは、
あなたのメンタル不調をサポートします。
薬やサプリではありませんので、薬は飲みたくない方にとっては、
無理なく始められるのではないでしょうか。
整体や整骨院、クリニック、ヨガ施設などでも採用されています。

さあ、あなたもハーブティー生活を始めてみませんか？
ご興味を持たれた方は、下のリンクよりお進みください。

よしハムコロリです。
今日はいつもと少し異なりますが、レンタルサーバーのご紹介を致します。

Z.comでは、従来の高速、多機能、高セキュリティに加え、
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◇Z.com WPの特長
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◇レンタルサーバーの特長
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その他充実した機能が盛りだくさんのZ.comをよろしくお願いいたします。

ご結婚を予定されている方へ、
『エルセーヌ ブライダルエステコース』のご紹介です。

特別な日のために特別な準備を。
一生に一度のことだから、最高のコンディションで晴れの日を迎えたいですよね。
そんなご要望にお応えして、エルセーヌでは、ご結婚を控えた方のための
初回限定コースをご用意しました。
充実したコース内容で、挙式までにあなたの美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。

※体験は、挙式の2ヶ月前までにお済ませください。

◆ブライダルエステ体験コース◆
・ボディコース...500円(税込)
二の腕やお腹、腰まわりなどを引き締めて、
ウエディングドレスを綺麗に見せる体型をつくりましょう。

[ボディコースの流れ]
カウンセリング&施術前の採寸→テンポイント→遠赤外線ドーム→イオンパック&ボーン
→Oラインポイントトリートメント(全身リンパ流し)→施術後の採寸

・光フェイシャル浄化、極みコース...1,000円(税込)
エルセーヌで人気の光フェイシャル浄化・極みコースは、肌のトラブルだからといって、
肌だけケアするのではありません。肌細胞に栄養素を運ぶ血液の流れや、老廃物を回収する
リンパの流れが滞っていては、美肌の道は遠いもの。
そこで、温めて血行促進を図るイオンパックを導入。だから、「1回でも肌の違いを感じられる」と
サロンでも評判！しかも、人気の「イエロー」に「ブルー」の光が加わって更にパワーアップ！
ニキビ・シミ・シワ・たるみなど、肌の悩みに合わせて光を使い分け、透明感のあるスベスベ肌に
導きます。

[光フェイシャル浄化・極みコースの流れ]
カウンセリング→イオンパック(+スーパーベイビースキン)→首マッサージ→肩マッサージ
→クレンジング→ナチュレシート→光フェイシャル→潤いパック

・フェイススリムコース...2,000円(税込)
フェイススリムコースの特長は、老廃物を運ぶリンパの流れに沿って行われる
「むくみ予防ケア」。細胞レベルまで働きかけることを目的にフランスで開発された、
「マイクロカプセル」入りオリジナルジェルを使用したケアでスッキリとした
フェイスラインに！1回でも効果を実感できると好評のダイエットフェイシャル、
小顔エステです。

[フェイススリムコースの流れ]
クレンジング→トーナー→イオンパック→フェイススリムハンドメイクテクニック→ソニック
→ジェルマスク→お仕上げ

※エルセーヌはエステの他に「食事指導」、「生活習慣の改善指導」も行っています。

体験して、効果を実感したら、挙式に向けてコースを開始！
【ブライダルコース】
ボディコース10回...145,800円(税込) ★仕上げに肌まで美しく。フェイシャルコース1回付き！
※6回...93,960円(税込)のコースもあります。フェイシャルコースは付きません。

光フェイシャル浄化コース10回...145,800円(税込) ★挙式前にボディラインもケア。ボディコース1回付き！
※6回...93,960円(税込)のコースもあります。ボディコースは付きません。

★★★★ 体験してみたいと思った方は、下のリンクからお進みください！ ★★★★
晴れの日に向けて、しっかりと自分を磨き上げて、
最高の日を迎えられますように。そして、末永くお幸せに。

少しずつ寒さが和らいでくるこの季節。
卒業、入学、入社など、出会いと別れの時期でもありますね。

今回は婚活を実らせたいあなたに、
『PARTY☆PARTY』をご紹介します。

■PARTY☆PARTYの5つの特徴

1.婚活専用の自社会場
「話しやすさ」をコンセプトに作られた個室空間で会話が弾みます。
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パーティーを進行するスタッフは、接客力の向上を目的にした教育研修を随時行っています。
お客様に信頼を持っていただく為に日々研鑽を積んでいます。

3.100種類以上のパーティーを開催中！
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※18禁なので、18歳未満の方はご遠慮願います。

知る人ぞ知る。
ハッピーメール。
私もかなりというか、長年活用させていただいております。

出会い系サイト、ひどいところばかりですが、
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