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40代、熱中症の対策 [2024/07/23 20:16]
夏、暑い日々が続いてます。
私も熱中症になりました。
外で芝刈りしていたら
汗がとまらなくて
手がしびれてきて
たちくらみがしました。
これは熱中症の症状だと
私にもわかりました。
外に出て2時間くらいです。
この出来事は。
熱中症かなと思ったら、まずは涼しいところで
エアコン効かせて
水分補給して。
その水分も経口補水液
体に吸収しやすい水分を飲みましょう。
私は近くにファミマがあったので
購入して、休憩して少しお..
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