2016年12月15日
⑦DHAが摂取できる「ニッスイ みんなのみかた」
箱から出してみました。
「ニッスイ みんなのみかた」にはさまざまないい点があります。
摂取することにより、「学習能力・記憶力の向上」「視力低下の抑制」「動脈硬化の予防」「高脂血症の改善」「血栓の抑制」「高血圧の抑制」「運動能力の向上」「老人性痴呆症の改善・予防」「抗アレルギー」「抗炎症作用」「アトピーの改善」などです。
ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、ｎ-３系の多価不飽和脂肪酸の一つで、「イワシ」「サバ」「マグロ」「サンマ」などの青魚に多く含まれる必須栄養素です。
魚を多く食する人々に、「心筋梗塞」「動脈硬化」など血管系の生活習慣病がほとんど見あたらないことから、魚に多く含まれるＤＨＡが身体に良いと判明したのです。
ＤＨＡの１日の摂取量の目安は、１～２ｇと言われてます。
しかし、意識して摂取するのは難しいので、「ニッスイ みんなのみかた」に頼るしかないのです。
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