薄毛予防は一日にしてならず

最近テレビなどで聞くようになった「糖化」というキーワード。糖化についてを今回は説明していきます。
糖化とは体内で不要な糖とタンパク質が結びついて「AGEs（糖化最終生成物）」という老化物質を生成してしまう作用のことをいいます。老化物質AGEsは体内で分解されにくく老化の原因になったりするのですがそれが髪の毛にも影響を及ぼしているんです。
糖化を防ぐ試みをしていくことで老化を和らげ、同時に髪の毛も健康に持っていくことができるというわけですが、ではこの糖化はどのようにして防ぐことができるのか？

それは毎日の運動や食生活に大きく関わっているんです。毎日の習慣を変えていくことであなとの体は大きく変わっていきます。私的には育毛剤よりこのような習慣の変化が育毛には一番大切だと考えています。次回は具体的ににどのような習慣改善をしていったらいいかを紹介します。
糖化というキーワードは今後流行りそうなのでしっかり覚えておいてください