美容に良い温泉旅行へＧＯ！

【Fun Shape Perfect】というコースのホットヨガへ行ってきました！

ダイエットに必要な脂肪燃焼を、意識しながら
ヨガのスタイルとポーズをも取り入れます。ステップ、ヨガ、ウォームアップ、
筋トレ、パンチやキック、ストレッチなど
とにかく楽しく動いて理想のBODYへ目指す、
ホットヨガ最新系のプログラムなのです！

率直にすっごく楽しかったｗ

このヨガは、まだTVやマスコミにも大々的に取り上げていないから
かなり、レアだと勝手に自分では思っています（笑）

ライトが変わるカラフルな照明の中で、大音量の音楽を聴きながら
ホットヨガのポーズをとりいれた、エクササイズは楽しみながら
あっという間に時間が過ぎちゃいました。
【Fun Shape Perfect】というコースは、
※最近、六本木のクラブっぽい【フィール○○○○】という自転車をこぐジムがあるけれど
それのヨガ版みたいなイメージ　でももっとシンプルで体全体を使うから飽きません！

興味のある方は、体験コースもあるので
ぜひ行って見て下さいね

【Fun Shape Perfect】というコースがあるヨガの詳細はこちら↓

●LAVA　※ 【Fun Shape Perfect】のコースのあるヨガです！