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マタニティヨガ

ちょっとリラックスしたい時、疲れている時、

忙しくて教室に通えないママにオススメの、マタニティヨガ。

人気のヨガをマタニティ用に構成。ヨガ呼吸法とアーサナ(ポーズ)で、

精神面の調和・肉体面の調和・生理的な調和が

得られるようにデザインされています。

自分のペースで気持ちよく動くことで、ココロもカラダもリラックス。







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