「潜在意識」には気をつけろ〜FX考察中心

夜はできるだけ食べないのが良いのは、空腹だと体内に残った余分な脂肪や老廃物から代謝をし消費するからしい。

結局脂肪や老廃物といえば、トイレで出したい便の話だがw

便として出ずに、食べたものが体に蓄積されるから太る。

この大便にすらならない蓄積脂肪を寝ている間に消費してくれるなら、どんなにありがたい話かだ。

なんで夜は食べない方が良いかの仕組みを知ると、食べないでいるモチベーションが決まるから良い。

十六時間、食べないのが胃腸が休まり、老廃物であるたんぱく質から代謝するから痩せる。

寝起きに果物だけを食べるダイエットが効くのも分かる。空腹の後、消化しやすい生の酵素。ごはん食べたり肉食べたりが厄介なのだ。

夜に空腹にすると痩せやすく若返る。

しかし酒は止めたくないから、空腹時間を意識して飲むw


酒は基本、ツマミで太る。ガチアル中はだいたいガリガリ。最近はチーズを意識して選ぶようになった。スナック菓子は控えめに。