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メンタルヘルスケアとは、心の健康を保つためのケアです。 メンタルヘルスが不調になると、うつ病や不安症などの精神疾患を発症したり、自殺などのリスクが高まったりすることがあります。 メンタルヘルスケアの必要性は、以下の通りです。 精神疾患の予防 精神疾患の早期発見・早期治療 精神疾患の再発予防 生活の質の向上 メンタルヘルスケアには、以下の4つのケアがあります。 一次予防：メンタルヘルス不調を未然に防ぐためのケア 二次予防：メンタルヘルス不調の早期発見・早期..