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2016年07月14日
おからパウダー
おからパウダー、試してみました。野菜の煮物とか、白米とかに振りかけたりして、１週間が経ちました。
最近ちょいちょい話題になってますから、あなたも一度は耳にしてるかも知れませんが、おからの粉末なわけです。
健康にいいとか、ダイエットにいいとか言ってる人もいますが、短期間じゃ分かりません。
けど、一つだけ明らかな変化が現れました。お通じです。
食物繊維が豊富なだけあって、さすがにお通じには効果てきめん。
お腹の中を掃除してくれるスピードだけは体感出来ました。
そうそう、注意点としては、出来るだけ国産のパウダーを買うようにしましょう。
最近ちょいちょい話題になってますから、あなたも一度は耳にしてるかも知れませんが、おからの粉末なわけです。
健康にいいとか、ダイエットにいいとか言ってる人もいますが、短期間じゃ分かりません。
けど、一つだけ明らかな変化が現れました。お通じです。
食物繊維が豊富なだけあって、さすがにお通じには効果てきめん。
お腹の中を掃除してくれるスピードだけは体感出来ました。
そうそう、注意点としては、出来るだけ国産のパウダーを買うようにしましょう。
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