フルイチ倉庫

おはようございます(^o^)

今日は阪神大震災が起こった日、黙祷！

さてダイエット日記です(^o^)
前回は体重81.0kgと書きましたが、
昨日は80.5kgと多少減りました♪

行ったのは、呼吸法と体幹運動です(^o^)
腹筋と腕立て伏せは、時間の都合でできず・・・(>_<)

まだまだ目標に向けて頑張ります♪

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防災とボランティアの日、湾岸戦争開戦の日

誕生：ベンジャミン・フランクリン(発明家・政治家1706)　
　　　ジョージ・ロイド(政治家1863)　大杉栄(社会運動家1885)　
　　　アル・カポネ(ギャングの首領1899)　村田英雄(歌手1929)　
　　　モハメッド・アリ(元ボクサー1942)　坂本龍一(音楽家1952)
　　　三浦(山口)百恵(元歌手1959)　泰葉(歌手1961)　福島敦子(キャスター1962)
　　　工藤夕貴(女優1971)　りょう(モデル・女優1973)

誕生花：すいば (Rumex)　　　　　花言葉：親愛の情
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