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2016年03月07日
オリーブココアを続けて1週間
禁煙してから月の半分くらい便秘してます。
この便秘のおかげで、お腹がとても張るようになり便秘に悩んでました。
この便秘で、禁煙前より肌荒れはするし、12キロ太るしで、
あまりいいことがない禁煙となりました。
禁煙は成功しましたが、
健康体ではないのは確かなので、とりあえずは便秘を直すことから改善しようと思いました。
ちなみに、一日一回は便が出ていたのですが、
禁煙後は2日に一回。
便秘改善のためにしたことは、ゴボウ茶、ホットヨーグルト、オオバコ、ココナッツオイル、乳酸菌サプリ…
色々試した結果全然効果ありませんでした。
ホットヨーグルトに関しては、お腹の張は倍増し、ガスばかりでて便は3日に1回のペースにガタ落ちしました。
色々悩んでいるとネットの記事にココアにオリーブオイルとオリゴ糖を入れると便秘にいいとのこと。
兎に角、もう迷いはなく体が勝手に牛乳をとりレンジで温め、純ココアとオリゴ糖を入れていました。
そして、オリーブオイル入れるとき躊躇しました。
これ、油じゃん。
太るじゃん。
高カロリーじゃん。
ヤバいやつじゃん。
かなりためらいましたが、12キロも太ったのでこれ以上太ったら行くとこまで行こうと決意し大匙1.5も入れました。
その後すぐに便意が来て、とってもいいウンチがでました！！
スゴイ、凄すぎる！
そして、心の中で一週間の継続が決定しました。
そして、一日1回の便意の時もあれが、2回のときもあったり…
便秘の改善に本当に効く！
ただ、
体重はいつも通りの体重でした。
1週間継続し、体重に影響がないことが分かったけど2週間から1か月は様子を見ようと思います。
それでは、一週間後に経過報告します(*^▽^*)
2016年03月04日
【セブンイレブン】さくらの和パフェ
本日は雛祭り★
せっせと働いていたら、上司の方に頂きました、
『【セブンイレブン】さくらの和パフェ』
しかも
新発売
まさに春の新製品です！
見た目も女性がつい手に取りやすい和ピンクで目でお腹がすきます。
オープン！
お味も見た目に衰えることのない、上品な味。
とくに桜の花がのっていてあんことの相性は抜群！桜餅をイメージさせる味わい。
そして、女子はこんな時でも体系を気にしがちですが桜のムースの中には寒天がギッシリ。
かなり罪滅ぼしになってくださいました。
だからと言って満足感は結構あります。ヨモギ団子も入っているので298円（税込）にしては、
コスパもいいと思います(^^)/
とにかく、甘くて幸せなひと時でした♡
『【セブンイレブン】さくらの和パフェ』
でした。
ごちそうさまでした（●＾o＾●）
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せっせと働いていたら、上司の方に頂きました、
『【セブンイレブン】さくらの和パフェ』
しかも
新発売
まさに春の新製品です！
見た目も女性がつい手に取りやすい和ピンクで目でお腹がすきます。
オープン！
お味も見た目に衰えることのない、上品な味。
とくに桜の花がのっていてあんことの相性は抜群！桜餅をイメージさせる味わい。
そして、女子はこんな時でも体系を気にしがちですが桜のムースの中には寒天がギッシリ。
かなり罪滅ぼしになってくださいました。
だからと言って満足感は結構あります。ヨモギ団子も入っているので298円（税込）にしては、
コスパもいいと思います(^^)/
とにかく、甘くて幸せなひと時でした♡
『【セブンイレブン】さくらの和パフェ』
でした。
ごちそうさまでした（●＾o＾●）
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2016年03月02日
ダンスの発表会
【2016.2.28.sun】
我が子が習っているダンスの発表会がありましたっ★
まだ3歳児だけど保育園の発表会は０歳の時から泣かずに元気よくできていたから、発表するのが好きなのかな？と思い、2歳児から検討してました(•◡•〟)
3歳児になる時に、友達の子供が習ってるダンス教室が2歳児位から入れる事を教えてくれて、3歳の誕生日頃入りましたっ\(◦´-`◦)/♡
最初の2週間まではあまりよく分からないまま通っていたが、1ヶ月位からだんだん状況がわかってきたのかクラスの輪に入れずに、行く前はモジモジ。この辺は想定の範囲内。それでも、楽しくなるまではお互いの辛抱だと思い通わせ続けました︎
2ヶ月を過ぎてからはお兄さんたちに良くしてもらったのか、「〇〇くんがね！」と話してくれる様になりだんだん楽しくなってきたみたい(∩ˊᵕˋ∩)･*
よかったよかった。
そして、慣れてきたので冬の発表会に出る事にしました。
発表会の2ヶ月前から発表会用の練習が週に1回増え、教室の全クラス合同練習をしました。
それも、最初は少しモジモジしてましたがお兄さんお姉さんのフォローでクリア︎
発表会1ヶ月前から家でも振りの練習をしだしノリノリな感じ♫
よかったよかった。
そして…
いよいよ本番です！
ついに今までの練習の成果が発揮できる日がきました！そして、私はこの日で子供を続けさせるか決める事にしてました。
発表する事が好きだと思っていたので発表会を嫌がったらやめようかと。
運命の日です(大袈裟(^_^;))
残念ながら昼の部は子供が小さい為裏方でお世話してステージを見る事ができませんでしたが、裏に戻ってくるとニコニコでした♡そして、出番がない時は2つ上のお兄さんと遊びまくって、ご飯も食いまくってました！
夜の部は母が裏方をやってくれたのでステージを見れました！
うんうん、横のお兄さんを見てるけど物怖じせずしっかり踊ってるね！すごいすごい！涙。
本当に感動しまさた。(;_;)
帰りは興奮して訳わかんない発言連発し、約束してたアメリカンドッグをあげたら残し、次の日は昼まで寝てました。(私は休むはめに)
でも、本当にお疲れ様︎ちっちゃいのによく頑張ったね。
終わってから4日たったけど、発表会の前以上に毎日練習してます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
休日にやっていた発表会の練習がなくなって、嬉しい様な寂しい様な…
そして、今回作ったバスパンツの股が裂けたので私も課題ができました…(｡-_-｡)
