サロンオーナーが乳がんを乗り越え美と健康を目指す





















暑い日が続いていますが、紫外線対策をしていますか？







日焼け止めは、塗るという人はいますが

帰宅後、紫外線のダメージケアを行ってるという人は

どのくらいいるのでしょうか？





「日焼け」

日に焼けるということです。

（それくらいわかるよ！＾＾ていう話ですが・・）









焼ける
↓

炎症
↓

鎮静








肌の内部のお話というよりも

まずは、炎症が起きたら冷やす（鎮静）のが大事ですね＾＾
























紫外線によるダメージを受け、肌はとても弱っている為

肌への刺激を減らして、冷却と保湿で肌をケアすることが大切です。







さらに

紫外線を浴びた肌は、普段の何倍も乾燥していて水分不足状態。

日焼け止めを落としたら、すぐに化粧水などでいつもより念入りに保湿！









使用する化粧水は、やはり敏感肌用の肌に刺激の少ないものがおすすめです＾＾

冷蔵庫で冷やしておくと、肌の炎症を鎮静する効果も期待できますよ！















化粧水をつけるときは、

肌への刺激を抑えるためコットンなどは使わずに

化粧水をたっぷり手にとり

手のひらで肌を抑えるように優しく塗布。







肌がヒリヒリと痛む場合などは

化粧水がしみてしまうこともあ流ので要注意！






「大丈夫！」

と自己判断はせず、皮膚科を視野に入れながら

消炎作用のある保湿クリームやワセリンなどの軟膏を塗り様子を見るのがおすすめです。









私は、傷があるとかかぶれてる場合を除き

化粧水で顔や体の火照りを鎮静させています＾＾









また、化粧水がしみた場合はすぐに洗い流し、

痛みが気になる場合は皮膚科を受診しましょう！








ご参考まで





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