三村日記

最近はお花を習うというと、細分化されていて、どれにしようか迷いますね（笑）
生け花、フラワーアレンジメント、プリザーブドフラワーなど、いろいろあります。

個人的にはどれも魅力的なものなのですが、
枯れないというメリットがある点では、プリザーブドフラワーを習ってみたいなと思います。

枯れない分、普段の水やりは不要で、若干の生活環境を整えたら
最長5年10年と、美しい状態を維持できると言われてるんです。

実際に手にしたこともないので、
絶対的なことは言えませんが、
今後は、こうしたジャンルが賑わいそうな気がします♪

枯れないっていいですよね～。
いつまでもあの時のまま的な？
思いでも時間も、美しさもそのままにしておけるんですから。

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Posted by 三村 at 13:23 | この記事のURL

2013年11月09日

アートセラピーについて

絵は人の心理状態をよく表すと言われてますが、
最近はアートセラピーが友達の間でも話題で、結構気になってたりします＾＾

絵を描く時の配色や、形が大きく心理に影響しているなんて、
奥が深いですよね～＾＾
そう言えば、たまにドラマでも、問題のある絵を描いた子供とか、出てきますよね（笑）

こういうアートセラピーを習得すれば、保育関係や、
教員としてのスキルアップにもなるんじゃないのかな？

小さな子供との間では、コミュニケーションを取る良い方法になりますよね＾＾
絵がヘタとかうまいことは関係ないそうで、絵心がないわたしも安心です（笑）

とりあえず体験コースに行ってみようかなと思ってます。
心理学的要素も勉強できるのかな～？

Posted by 三村 at 14:48 | この記事のURL

2013年10月07日

昇給が決まりました

長いこと製造業に関わってきて、工場勤務では夜勤もしてきたりと、
結構ガチガチに働いてきたつもりでした。

自分で思っているほど給料が上がることもなく、昇給はないのかなぁ？と思っていたら
なんとついさっき、社長に呼ばれて、直々にお話をいただきました～＾＾やったーっ！！

長年頑張ってくれたってーっ。なんだかんだ褒めていただきました～＾＾イエイ＾＾
来月のお給料から昇給しますって♪
どのくらいお給料がアップするかはわからないんだけど、昇給って嬉しいですよね＾＾

長年文句ひとつ言わずにがんばってきた甲斐がありましたよ♪
アップしたお給料をもらったら、どうしましょうね～＾＾
ちょっとは美味しいものでも食べてきましょうか＾＾
工場　求人　島根県

Posted by 三村 at 19:53 | この記事のURL

2013年08月25日

メンズコスメ恐るべし

今年ゲットしたいアイテム
メンズコスメがどんどん販売されるようになってきて、
レディース向けのコスメと比べて、メンズコスメの方が

さまざまな症状の改善を感じるような気がします。
例えば、ニキビ対策用ローション。

レディース向けのブランドから出ているものは、
わりと高いばっかりで、肌が乾燥しがちだったり、
やたらスースーしたりするんだけど、思いのほか効果を感じない。

メンズ向けブランドから出ているニキビ対策用ローションは、
思いのほか、肌の調子が上がってきたり、
ニキビがすんなり治ってくれたりと、多かれ少なかれ、効果を実感するものが多いんですよ。

これって・・・シンプルだからいいってこと？

そのうちに、肌トラブルで悩む女性はメンズコスメを使うようになったりして（笑）

Posted by 三村 at 20:52 | この記事のURL

2013年07月31日

インナーマッスル

上体起こしとかでずっと腹筋の筋トレをしていても意味が無いんですね。
お腹を凹ませようとする目的だった場合にはね＾＾；
普通の腹筋は表面にある腹直筋が鍛えられるだけみたいですね～
通称アウターマッスル！必要なのはインナーマッスル！！これ重要。

インナーマッスルを鍛えて、ポッコリおなかが解消されるようです。
そのためにはドローインという方法がいいみたいですね！
お腹を腹式呼吸でへっこませるだけで十分と言われています。カンタンですね。

今年ゲットしたいアイテム
以前からポッコリお腹に関してはいろいろと書いてきて、
最近サボっていたお腹を凹ませながら力を入れたり、腹式呼吸でお腹を
凹ませてペッタンコにするということを続けているので、効果がありそうです。

継続は力なりということで、しばらく頑張ってみますね♪

Posted by 三村 at 21:13 | この記事のURL

2013年07月05日

象が過労死

インドのムンバイで、象が働き過ぎて、さらに太りすぎて過労死しちゃったんですって。
路上でのパフォーマンスなどに酷使されていて、老衰もあったし炎症とか起こしていて
かなり深刻な状態だったのに、何の手当もしなかったんですよ！！

動物好きのワタシとしてはありえない話ですね。
本当に怒りを感じます。ちゃんと生きているんだから世話ぐらいキチッとしろよと。
物じゃないんだから、やりっぱなしはダメだろ。はなはだしいですね。

アジアの象って草食なのに餌はスパイスの効いたポテトｗｗ
お前なめてんのかと。日本の動物園がどれだけしっかりしているか実感しました。

また、ワタシがこれほど怒りを感じるくらい動物が好きだということも。
今度、子供をつれて動物園にでもいってみたいですね♪

Posted by 三村 at 23:17 | この記事のURL

2013年06月11日

今年ゲットしたいアイテム

個人的にオーガンジーの透け感は、真夏でなくても着ていいものだと思ってます。
ほら、初夏のころ、ジャケットのインナーにしたりとか、ステキだと思いますよ。

もう最近は気温が高くなる日も増えてきて、ジャケットを着ることはほとんどなくなったけど
チューブトップに、オーガンジーを使ったなにかを羽織ったり、
グラデーションカラーの羽織りものにしてみたりと、

メンズ　デニムジーンズ

透け感を生かした、透けすぎない感じのが流行ってるみたいですよ。
って言いながらも、まだ実際にゲットはしてないんですけどね～＾＾；

シャツタイプの、グラデーションカラーのがひとつ欲しいなぁ。
個人的にはそういうアイテムってお役立ちなんじゃない？と思ってるんですけどね～＾＾

Posted by 三村 at 22:49 | この記事のURL

2013年05月14日

英語の朗読ＣＤ

最近、英語の朗読ＣＤっていうのがすごく気になっています。
例えば、大人気映画のハリーポッター、あれを英語版で朗読しているＣＤを聴くのです。

一回は、映画で見ているし、大体のストーリーとか、有名なセリフくらいは知っていると思いますが
全てを英語で、聞き流すのとは違って、聴くことで、かなり勉強になると言われています。

今でもカセット版もあるらしいですが、いろいろな機器にとりこむことを考えると
やっぱりＣＤがベストだと思います＾＾

ハリーポッターの他にも、たくさんの朗読ＣＤがあるそうなので
好きな物語、映画、本を選らんで、トライしてみるのも良いですね。
通勤通学の時に、聴きながら英語の勉強なんて、ステキじゃないですか＾＾

Posted by 三村 at 10:08 | この記事のURL

2013年03月16日

ティアｰドフレアが気になって

最近はスカートはスカートでも、ティアｰドフレアって言われてるジャンルのが可愛いね～＾＾
3段くらいに重ねられたフレアーから、何とも言えない可愛らしさを感じるんだよね～＾＾

このティアｰドフレアでレース素材のミニ丈なんかは、レザーとの相性抜群なんじゃない？
足元はもちろんブーツ、みたいな気がするな。
あとトップスも、いろんなものが合いそう！

コットンのチェックシャツとか、普段は固めに見えるジャケットとかも
大人可愛い感じに見せてくれるような気がするんだけど、どう？

こういうのって扱いが難しいって思ってたけど、今年風に着こなすのは超簡単かもね＾＾
ライダースジャケットなんかも合いそうじゃない？
いろいろ試してみよう～っと。

Posted by 三村 at 20:58 | この記事のURL

2013年03月04日

太陽にあたっていない

仕事柄、外に出るということがあまりないので、日光を当たることが
ほとんどないような毎日を送っているんですよね。
太陽の光って健康的にかなり重要らしくて、睡眠にも影響してくるとか。

太陽の光を浴びることで体内時計が動き出すようになっているんです。

さらに太陽に当たるとビタミンDが補給できて、摂取しておかないと
健康面に害を及ぼしてくるようになりますので、
これからは起きた時に、太陽の光をしっかりと浴びるようにしたいと思います。

そうすることによって、体内時計がしっかりと動き出して、
夜もぐっすりと眠れて、快眠できるようになるから睡眠不足もなくなると
おもうんですけど、それだけでは不眠症はまだまだ改善しない。

アロマテラピーをやろうか考えているので調べておきます♪

Posted by 三村 at 20:34 | この記事のURL

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