視力回復日記

　今日の視力は両目とも0.3
　ちょっと目が疲れた状態だったから、仕方ないと思う。
　測る時間が夕方だったり夜だったりと疲れる時間が多いので、もう朝の７時に測る時間を固定化しようと思います。


　そういえば、出先でこっそりと目の体操をしていたら友達に見られていた。
　妙な目で見られたので、視力回復の体操をやっていると答えたら、ちょっと変態みたいだねーと笑われてしまいました。

　う〜ん、出先では周囲に気を配った方が良さそうですね。
　確かに、いきなり目をギョロギョロさせたら変態以外の何物でもないですし

　私はブログを日記代わりにしよう、と考えただけで、実はまだまだブログとは何かを理解していない。
　一体これは何だろう？　というものばっかりだったりします。

　今日はそのうちの一つ、トラックバックを調べてみました。

　結論として、トラックバックとは

『自分のブログで他所様の記事を紹介した時に、その事をその他所様のブログに伝える』

というものです。

　具体的に起こる事は、こちらが他所様のブログを紹介してリンクすると、他のサイトでもこちらのサイトとリンクする、相互リンクとなるわけです。

　また、もしもトラックバックをしておきながら、こちらはリンクを付けないと、他所のサイトだけがこちらにリンクしてしまう事になるようです。
　これは非常に悪質らしく、絶対にやらないように注意しなくてはいけません。

　トラックバックが何かを分かった所で、早速やってみようと思います。
　トラックバックとは教えてくれた『ブログとは？』というサイトに、試してくださいと書かれていたので、有難くためさせて貰います。

　トラックバックとは？

　上手くいっているかな？

　今日も視力を測っていきましょう。

　とりゃああああああ！！！

　左目0.5　右目0.4

　ふう、良かった。少し回復した。
　やっぱり、視力は結構上下するみたいで、中々安定しないみたい。
　とりあえず、一週間ごとの平均を出していこうと考えてます。

　では、今日も早速やっていきます。

　目の準備運動は省略！

　ではまず、ペーパー法です！

　やり方はとっても簡単。本さえあればどこでも出来ます。
　まず本を持ち、文字がぎりぎり見えるか見えないかの所まで持っていきます。
　そして、目を閉じて精神を集中して

「見える！　私にも敵（文字）が見えるぞ！！」　と叫びながら開きます（笑）

　すると、あら不思議！　何と文字が見える様になっています。
　私も何度もやりましたが、確かに見える様になりました。（その瞬間だけは）
　視力って結構いい加減なものなんですね〜
　でも、目を鍛えているって感じです。


　次の方法は、イメージトレーニング法です。

　やり方は信じられないほど簡単。
　目を閉じて、何か好ましいものを想像して、それを頭の中で大きくしたり小さくしたりするだけ。

　・・・・・・はい、言いたい事は分かります。

　何て胡散臭い方法なんだろうと言いたいのでしょう！！
　しかし、このやり方で視力が回復したという声が確かにあるのですから、もう信じるしかないです。

　とりあえず、今日はここまで。
　嗚呼、頼むから視力悪化日記にはならないでくれ。

　今日も視力を見ていきましょう。

　昨日は両目とも0.4でした。

　きっちりと視力回復方法を試して、いざ計測！！

　結果は・・・・・・左目0.3　右目0.3

　ちょっと待て！　悪化してるじゃないかよぉーーーーー！？

　なんて騒いだりはしません。
　視力というのは、結構簡単な事で上下するらしく、体調が悪いだけでも下がるらしいです。
　ですので、一日一日毎の上がり下がりなんて気にしちゃいけないんです。

　まあ、流石に悪化するとへこみますが。
　明日は回復しているといいなあ。

　視力回復。
　このブログに来てくれた人の目的はこれだと思います。
　では早速やっていきましょう。

　１　目の準備体操をしよう！！

　何だかいきなり地味ですけど、どの本やサイトでも良く書いてあるのでしょうがないです。あと、始める前に肩の力を抜いて、猫背にならないように腰掛けるのが基本姿勢です。

　ではまず、四方視点移動法をやってみましょう。

　やり方は簡単。

　目を強く閉じて、素早く開く。
　その際に上を見て、眼球も上に向ける。次に下を見て眼球も下に向ける。これを上、下、右、左と繰り返す。
　これを数回繰り返す。
　以上です。簡単ですね。

　補足として、この名称はとある本から抜き出したのですが、似たような奴もいくつもあるのでこの名称じゃないのもあると思います。基本的に、目の準備運動はどの訓練も似たりよったりなんですよね〜。

　さて、一つだけでは何なので、もう一つ準備体操をしてみましょう。

　次はつぼ刺激法です。

　やり方はこうです。

　まず、イスに座って目がしらを押さえる。
　次に大きく息を吸って、吐き出しながら頭を前に倒します。
　その時に、目がしらを押さえた指で頭を支えます。
　息を吐き終わったら前を向きます。
　次に、指を目がしらでは無く、まぶたの下あたりに置いて、先ほどと同じ動作を繰り返します。
　これも数回行います。

　準備体操はここまでで良いでしょう。
　次は、視力の回復です。

　２　視力回復方法！！

　今回紹介するのは、脳みそを鍛えて視力を回復させるペーパーライン法です。

　やり方は、

　まず紙とペンを用意します。
　利き腕じゃないほうでペンを持ち、紙に無造作にラインを書いていきます。
　両目で書いたラインの数センチ後を追っていきます。これを３分。
　次に、書いたラインの数センチ先を追っていきます。これも３分。

　以上です。


　・・・・・・・・・・・・何か言いたい事があるんじゃないでしょうか？。

　本当にこんな事をやってて視力が回復するんだろうか！？

　そんな突っ込みが聞こえてきそうです。
　ですが、安心してください。

　その場合は、このブログが視力回復日記ではなく視力回復しない日記に変更すれば済む事です。（笑）
　まあ、変に疑わないで、視力は絶対回復すると自信を持っていた方が回復しやすいらしいですけど。

　では、今回はこれで終了。
　次回も色々と書いていきますね。

　今回、私は始めてブログを作っているわけであります。
　初心者がやるべき事は、言うまでも無く一に勉強二に勉強なわけですが、

　難しい！！

　いや、本当に頭を抱えているわけです。
　何が難しいのか、と言われたら、何が分からないのか分からないという学生のような答えしかいえなかったり

　さらに私は頭も悪い・・・・・・というかおっちょこちょいらしく、

　私が契約したブログでは使えない方法を熱心に熟読するという体たらく。
　自分で書いてて乾いた笑いが出そう。

　早く作り方を学んで、分かりやすく見やすいサイトを作りたいです。

　え〜初めてのブログ作成で結構ドキドキしています。

　正直、分からない事が多く、何かエラーを吐いたりされますけど、のんびりと勉強していこうかな。

　ここには色々な雑記を書いていくと思うので、どうぞよろしく。

　このブログに来てくれた人達の殆どが、これを求めて来てくれたのだと思います。

　そう、視力回復方法です。

　それじゃあ、早速方法を見ていきましょう！　色々と取り揃えてありますよ〜

　ウインク回復法、ピンホール法、飛行機法、マジカルアイ、クロージング・オープニング法、速読法、読書法、四方視点移動法・・・・・・・・
　　
　　　多い！　多すぎる！！　

　これでも調べた量の半分程度。名称不明を含めると大変な量です。
　何でこんなにあるんでしょうか？　やはり詐欺が多いのか？

　結論は、視力低下の原因、種類が多いからでした。

　私も本を読んだりサイトを色々とめぐって分かったのですが、視力にも種類があるのです。

　例えば、視野。両目の焦点を合わせ方。目の周りの血行。瞬間視、記憶視。
　これらは視力の一部です。これらの内のどれかを鍛えて視力を回復させるのですから、それは回復手段も多くなるでしょう。

　また、視力というのは目だけが問題では無かったのです。
　近視の仕組みは物凄く大雑把にいえば、目の水晶体が光を上手く調節できないからですが、視力とはそこまで単純ではありません。

　皆さんもこういう経験はないでしょうか。
　普段生活をしていて、自分の視力では見えないはずの、遠くにあるお札や好きな車や美人が良く見えたりする経験です。

　どうして好きな物は見やすいのか、答えは簡単。

　人間は目でモノを見ているのではなく、目という道具を使った脳でモノを見ているからです。脳がフル活動すれば、目の悪さを補う事も可能。

　視力回復方法が多いのも、実は目を鍛える為の物と脳を鍛える物の二種類があるからです。

　この脳を使ったトレーニングを上手くやると、特定の場合のみ視力0,05を0.8まで一日で上げる事も可能だとか。脳ってすごい。

　でも、言うまでも無いですがこれは特定の状況のみ有効なので、視力が回復したわけではないです。視力は0.01まま。
　良くある怪しいサイトの視力回復トレーニングで、二日三日で視力が超回復した実例とかはこれを利用してるとか。詐欺臭いですが、嘘ではない所がミソですね。

　逆に、目が良くても脳が悪い（言い方が不的確かもしれません）と、脳が目の性能を引き出せず視力が伸びない事もあります。
　同じ機体に乗ってもパイロットの実力がニュータイプとオールドタイプの差がされば、それは見え方も違うでしょう。

　同じ視力で同じトレーニング方法をこなしても差が出てくるのは、視力の悪さの原因が違うからでしょう。

　つまり、目と脳の二つを鍛える必要があると言えます。

　では、その二つを鍛える方法とは・・・・・・次回に続く。

　さて、私の現在の視力は両目とも0.4となっています。

　そんなに悪く無いじゃん！！

　と言う人もいるでしょう。しかし、これでも十分に辛いのです。

　それなりに強い度の眼鏡も必要で、日常生活では眼鏡が無いと厳しい部分も出てくる頃です。

　今までは車に乗る時だけ眼鏡を掛けていたのに、寝る時以外は眼鏡を中々外せない。
　うっかり外すと、どこに置いたか分からくなったり・・・出発寸前にこうなるともう大変。


　じゃあコンタクトにしたら？　と言われた事もあったのですが、コンタクトは、以前に兄貴が「目がー！　目がーー！！」と苦しんでいるのを見てからする気になれないです。

　そんなわけで視力回復です！

　一ヶ月で0.8・・・は難しくても0.6ぐらいにはなりたいなあ。
　最終目標は当然１．０
　フリーザ様ばりに『私の視力は５３万１．０です』と言ってみたい。