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2016年03月11日

肺活量の鍛え方

こんにちは(^^)

娘が風船を持って帰ってきました。
学校で理科の実験があり、余った風船を貰ってきたようです。

持ち帰ってきた風船で遊んでいると、ぱーん!と割れてしまいました(>_<)
風船に座ろうとしていたからです。
それは割れますよね(^^;)

風船遊びにスイッチが入った子どもたち。
家にあった風船をたくさん膨らませ始めました(^^)

息子が膨らませようとすると。。。
頬に力が入りすぎて顔が真っ赤に(^^;)
やっと空気が入れられたかと思ったら、ボムッと口から外れて前方に飛んで行きました(笑)

わたしが膨らませようとすると。。。
ヒョウタン形の風船に息を吹き込みましたが、なかなか膨らみません!
肺活量が足りないようです(T_T)
なんとか一つ膨らませましたが、目まいがして大変でした。

娘はさすがでした。
シンプル形でもひょうたん形でも、どの風船にも次々と空気を入れていました(^^)
身体を動かすのが好きなこともあり、肺活量が豊富なのでしょうね。

わたしは普段から深呼吸を意識するようにしているのですが、足りなかったようです。
風船膨らましは肺活量を鍛えるのにとても効果がありそうです。
肺活量を鍛えると、合唱の時も役立ちそうですね(^^)
視界に入る場所に置いておき、いつでもトレーニングできるようにしておきますよp(^^)q
posted by らすかる at 17:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常
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