ながら心臓に戻ってきます。その時間はなんと20秒~1分。 じそくはやく２００ｋｍといわれています。
１． 酸素を届け、二酸化炭素を回収する
呼吸に四つ手えられた空気は肺に送られ、肺の毛細血管で酸素と二酸化炭素の「ガス交換」が行われます。
そして、酸素が取り込まれた血液が、肺から心臓に向かい、さらに心臓のポンプ機能によって動脈を通り全身
の臓器や細胞に向けて押し出されます。 一方、全身の臓器や細胞では酸素を利用して、エネルギーを作り出
す活動をしています。その際には副産物として二酸化炭素が発生します。この二酸化炭素を受け取り、細胞を
受け渡す「ガス交換」が毛細血管の最も重要な役割です。 なお、血液が心臓を出て、心臓を出て、しんぞう
にもどるためにかかる時間は約20秒~1分です。 新幹線と同じくらいのスピードで、全身を駆け巡っているの
です。
２． 全身に栄養を届け、老廃物を集める
私達が食べたものは吸収を良くするために、消化管で様々な栄養素に分解され、小腸の粘膜のひだにある毛
細血管で血液中に取り込まれます。その後、栄養は血液に乗って全身へと運ばれ、毛細血管を介して全身の細
胞に届けられます。 一方、細胞がエネルギーを生み出す過程で産生された老廃物は毛細血管が回収した老廃
物は、肝臓や腎臓に送られろ過され，尿として体外に排出されます。
３．免疫物質を派遣し、自ら援護活動をする
血液は全身に酸素や栄養を運ぶだけでなく、白血球などの免疫細胞も一緒に運びます。 私たちの体内にウ
イルスや細菌が侵入した場合、体を感染から守り，闘う白血球（リンパ球）などの免疫細胞を、感染源となっ
た必要な場所に届けるのも毛細血管の役目です。
毛細血管の内皮細胞も、異物や外敵に対抗する成分を分泌し、私たちの体を保護して免疫物質を援護する働
きをします。
4．ホルモンを運び、情報を伝える
ホルモンという物質は臓器でつくられ、特定の細胞で作用するため受容体（レセプター）を持っています。
そして、その情報がキャッチされたときに働きます。ホルモンの中でも脳の下垂体から分泌される成長ホルモ
ンは、体のメンテナンスやアンチエイジングに欠かせないものです。
毛細血管はホルモンを運ぶことにより情報。通信網の役割を果たします。私たちの体は毛細血管を介して、必
要な時に必要な情報を受け取ることができるのです。
5．血流を調節して、体温調節をする
毛細血管には血流を調節することで、体温を調節するという役目もあります。
寒くて体が冷えたときは血管を収縮させ血流をへらして、熱が放散しないようにします。暑く、体温が上が
った状態では血管拡張し、血流の流れを良くすることで熱を外に放出しています。
この毛細血管の働きによって体温が一定に保たれ、制維持ができているわけです。strong>
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