☆こんにちは、岡本です。　　お笑い・・・続きは文末の編集後記で。 真の健康を得るには、基本的に次の１６項目が必須条件です。 １．　タンパク質　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3299/ ２．　炭水化物　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3300/ ３．　脂質　　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3301/ ４．　ビタミン　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3302/ ５．　ミネラル　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3303/ ６．　繊維（難消化性）⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3304/ ７．　水（酸化還元電位の低い水）⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3305/ ８．　ファイトケミカル（天然色素、葉緑素など）⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3306/ ９．　酵素（発酵食品・納豆、味噌、醤油などの発酵した食品）⇒⇒⇒http://www.tmaweb.biz/3307/ １０．運動（歩くなどの有酸素運動）　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3308/ １１．デドックス（毒素排泄・活性酸素）　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3309/ １２．基礎体温（３６．５〜度）　　　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3310/ １３．呼吸法　　　　　　　　　　　　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3313/ １４．日光浴　　　　　　　　　　　　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3315/ １５．睡眠（２２時〜４時に成長ホルモン分泌）⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3317/ １６．心（良好な精神状態）　　　　　　　　　⇒⇒⇒　http://www.tmaweb.biz/3322/ この条件がバランス良く整って、初めて人間が本来持っている潜在寿命の１２５歳 ま元気でいる事ができます。　　テレビなどて、ある健康商品が話題になると、そ ればっかりに集中して、結果、前より体調がすぐれない、病気になった、などの事 例をよく聞きます。何事も同じですが、体の健康も偏っては、真価は得られないと 思います。　すべては、トータルバランスが大切です。　 ◆ダイエット系の商品の紹介です。◆ 書籍・器具・自然食品・エステ・温泉・入浴・サウナ・水・お茶・スポーツ・ＤＶＤ などのダイエットに関する商品がありますので、お役立てください。 ダイエット本舗 http://drummer1-11.seesaa.net/ こんにちは、今日も健康と美容と痩身に役立つ無料レポートを紹介します。 ●●今日の厳選無料レポート紹介です●●（毎日〜随時更新）今日はグルメ系です。 ■カンタン！インスタントコーヒーをブルーマウンテン級にする秘術！ http://www.gekizou.biz/17772/27418/?aid=27418 ■超カンタン♪おいしい夜食レシピ集 http://www.gekizou.biz/17305/27418/?aid=27418 ■天才ども超必見！組み合わせてうまい近未来の食べ物集！ http://www.gekizou.biz/17722/27418/?aid=27418 ■無料で出来るＰＤＦレポートの作成・配布 http://www.gekizou.biz/14258/27418/?aid=27418 ■100円マックを80円で買い、プレミアムローストコーヒーを無料で飲む方法 http://www.gekizou.biz/16616/27418/?aid=27418 ■ネット上で料理の基本を動画で無料でマスターする方法 http://www.gekizou.biz/12198/27418/?aid=27418 ■会社の飲み会やデートに最適な店を簡単に見つける方法 http://www.gekizou.biz/11234/27418/?aid=27418 ■ホットケーキだけじゃもったいない！！☆ホットケーキミックスでたくさんのお菓子ができます☆ http://www.gekizou.biz/17072/27418/?aid=27418 ■現代の七不思議にせまる！大食いの胃袋は本当におおきいの？ http://www.gekizou.biz/17201/27418/?aid=27418 ■心せよ！これが世界一泣ける菓子だ！ 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