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身体のケア!心のケア!ダブルケアでしっかり健康
元気でいるためには心と身体の両方が元気でいなければいけません。
少しでも健康でいられるように私も皆様と一緒に頑張っていきたいなと思います。
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第12回 童話から学ぼう!!
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2017年09月27日
第22回 私の一言
「静」と「動」を使い分けよう!!
静・・それは、周りに動じず目の前のことに集中すること。 動・・正しいと思うことを身体全体を使って表現すること。 この静も動はどちらもとても大切だと思います。 でも、その場その場に合った使い分けをしないと役に立ちません。 それは自分の心にも言えることです。
心の「静」と「動」をうまくコントロールしていきましょう☆
♪私がこの言葉の思い付いたときの自己満足度(1,000点中)
591 点
posted by
フグ田マスオ似のパパ
at 09:00|
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フグ田マスオ似のパパ
フグ田マスオ似のパパ
娘と息子の二児のパパです。 子供の笑顔を見ることがとても好きです。 基本的にいつもニコニコしていて 笑っているときは目がないと言われています(笑) 最近肩こりがひどくて頭痛がひどい毎日で 困っています。
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