−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

一昨日から、

コアリズムをお休みしています。




排卵日数日前の

予定となっているからです。




ネットで調べてみても、

排卵日から生理が終わるまでは

激しい動きを

あまりしない方が良いらしく。




そして、

生理が終わってから

排卵日前までの1週間に

運動をすると

ダイエットにも効果的らしいのです！




私のやり方、

理に適っているわけです（笑）

良かったー(>_<)




ということで、

毎日続けていたコアリズムが出来ず

気持ち悪い感じですが

気にせず穏やかに過ごします。




ダイエットも大事ですが、

妊活も大切ですからね。





食事制限は気を付けます＼(^o^)／




あっ、今朝はまだ測っていないので

昨日の体重を。

53.4キロでした。




増え気味（泣）

排卵日近くって

食欲がすごいからなあ…

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