−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

ラジオ体操ダイエットですが、

やはり

赤ちゃんを抱えての私にとっては

数分でさえも

まとまって時間を取ることが

なかなか難しく…





次第に簡単なストレッチで

済ます事が増えてしまいました。





その上、

夜ご飯を減らす事によって

極端なリバウンドが始まりまして




最悪な状態にw





ちなみに昨日の朝の体重は、

48.5�s





開始当時が48.7�sなので

0.2�sしか減りませんでした←





ラジオ体操は、

健康を促すものであり

体重の減量は

あまり期待の出来ないものなのかもしれません。





今回は、

一旦中断としますが

また時間が取れる時期になりましたら

再開します！





そして

新しいダイエット、

また考えましたw

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