−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

今日は、

妊婦検診の日！




3日前まで

毎日のように外食をして

体重も55�sまで増え…





と酷い状態でしたが

どうにか少しでも

元の体重に戻れるようにと

食事管理を徹底して

頑張りました。





その結果、

今朝の体重は…





53.1�s





前回の妊婦検診の体重が

52.8�sなので

全然大丈夫な増え方！





良かったーヽ(；▽；)ノ

53.2�sに戻れるよう頑張った

努力の甲斐がありました。





妊娠中は、

よく増えた体重は

戻せないと言いますが、




食べ過ぎた場合に関しては

翌日から3日以内に調整すれば

それなりに戻せると思います。





この私が証明しているんですから

本当です！笑




今日は検診後のご褒美も

有りかな？笑

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