−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

昨日は、

朝は控え目にして

昼はココスで

ハンバーグランチに

ポテト。





家に帰ると、

朝の体重から

1.25�sも増加していました（ ; ; ）







増え過ぎだろ〜泣





お腹は

勿論パンパンで苦しく

夜は食べられませんでした（ ; ; ）






そんな日の翌日である

今朝の体重は





52.55�s





おおっ！？

なんと、0.25�sしか増えていませんでした！！！





まあ、

夜が気持ち悪くて

殆ど食べられなかったせいだと思いますが(;_;)





取り敢えず安心です。

次の外食は、

金曜日の検診後の予定。





そこまでの量は食べないから

大丈夫かな？





今日からまた

節制頑張ります(;_;)

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