−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

マタニティblogでも、

産後ダイエットについて

書きましたが…





こちらでは、

更に詳しく書こうと思います(*^^*)





先ず、

妊娠8ヶ月まで52�s代後半をキープするとして。

そこから、毎月1�sプラスとすると

出産時には56�sくらいになっていると思われます。





そこから、

出産で3�sしか減らなかったとすると

53�s。





産後は45�sに戻ると目標を立てているので、

8�sものダイエットをしなければならなくなります！






でも、

1人目で62�sまで増えた時なんて

体重以上に見た目がオバさん化していたんです。

だから今回は未だマシ！！！





で、8�sは

ナチュラルヘルシースタンダードの

グリーンスムージーを夜に置き換えて

減らそうかなと。





5袋一気に買う予定です！

約5ヶ月は持ちますからね。

5�sくらい減ると嬉しいけれど(;_;)





それと、

コアリズム再び！

妊活中、

コアリズムは本当に良かったのでね(*^^*)





絶対、

絶対、

綺麗になってやる！！！





だから今を頑張る(*^^*)

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