アラサー女子のダイエット奮闘記

くびれなんて贅沢なことは言いません！
お腹周りのぷよぷよの贅肉を落としたい…

どうも、ゆんまるです。

ゆんまるは高校生の時運動部だったので、腹筋・背筋・スクワットを毎日やっていたのですが、驚くくらいお腹の肉が取れません…
高校の私にできなかったことが、アラサーの私にできるのか…
そうだ！現代の三種の神器、スマホを使えばいいじゃない！！！

ということでスマホアプリの「Gohobee 女子の腹筋アプリ」を使用して、どんなアプリなのかをレビューしたいと思います( ´ ▽ ` )

Gohobee 女子の腹筋アプリとは？

筋トレだけでなく、続けることって結構大変ですよね。
ゆんまるも基本三日坊主なので、家で筋トレをしていても続きません。



Gohobee女子の腹筋アプリは、3週間筋トレを続けさせるためのアプリです！
アプリをインストールして初めてみましたが、飽きない工夫がたくさんあります！
例えば、3日目・1週間ごとにご褒美がもらえたり、トレーニングを忘れないように通知してくれたり…
個人的には、すごろくのように進んで行くのがゲームっぽくて気に入っています。

頑張って筋トレを続けるとご褒美がもらえるなんて、とても素敵な機能ですね( ・∇・)

筋トレをする際は、スマホを使ってカウントをするのですが、女子向っぽいアイデアがあり、アラサー女子も思わず「ふふっ」と笑ってしまいました。
可愛すぎる！！！
気になった方は、ぜひダウンロードしてみてください^^

Gohobee 女子の腹筋アプリの使い方

トレーニングをする場合は、画面左下に「トレーニング」ボタンがあるのでタップしましょう。
最初は「ノーマル」「ひねり」「キープ」の3種類から始めます。
セット数が増やせたり、筋トレの時間を調節したりできますので、慣れてきたら変更しようと思います。
1つ1つのトレーニングに、説明動画がありますので、簡単にトレーニングを始められました。


あと何日でご褒美がもらえるんだろう？何日続けているんだろう？と気になる方は、画面中央に「すごろく」ボタンがありますので、タップして確認しましょう。
継続日数だけではなく、筋トレをした回数なども数字やグラフで確認できますので、自信に繋がりそうです！


ご褒美にもらったアイテムなどは、画面右下の「ゴホービ」で確認できます。
ご褒美には3種類あり、自分のキャラの変身アイテムだったり、新機能だったりと様々です。
まずは3週間続けて、欲しいアイテムや機能を獲得していきます！！！

Gohobee 女子の腹筋アプリを使用した所感

「まずは筋トレを続けさせる」「若い女の子に筋トレをしてもらう」といったイメージが強いアプリです。
アラサー女子ですが、アプリの可愛さやアイデアには、少しきゅんとしました。



ただ、腹筋にうるさいゆんまる的には、アプリ内でする腹筋はあまり好みではなかったです。
体育の体力測定でやる「状態起こし」ですね。
ただ、スマホでカウントしなければならないので、大きい動きの腹筋でなければならいので、しょうがないか…って感じです。

今回のGohobeeのレビューを読んでアプリインストールしようと思ったら、「いいね！」お願いします！
明日の記事は「1週間毎日水2Lチャレンジ」の結果を書きたいと思います( ´ ▽ ` )


-------------------- 本日の体重--------------------
53.5kg

なかなか変動がないので、腹筋アプリで3週間頑張ります！！！