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首都圏はやっと台風が過ぎ去ってくれましたね。

台風が過ぎ去った後は嘘のように快晴です！
ここまで晴れ晴れだと気持ちが良いですね。

後は異例の進路を辿っている台風が早く過ぎ去ってくれて被害が大きくならないようになってほしいですね。

今回は番外編ということにして、なぜ自分がダイエットに着目して取り組むようになったのかについて延べたいと思います。

6年前くらいは趣味のバレーボールを週の半分以上は精力的に取り組んでいました。
移動もほぼ自転車だったりで活動量はかなりのものだったと思います。

その頃進路において資格を取るために学校に行かなくてはならなくなり、課題に追われて仕事もしてという環境が変わり、活動量が減少していきました。

加えてストレスもあり食事量が増えて暴飲暴食もするようになり、みるみるうちに体重が増えていきました。

一度増えてしまった体重を減らすのは困難であり、だらだらとそのまま過ごしていってしまったんです。

その結果、ジャンプ力は失われ、俊敏性もなくなり、笑われて、呆れられてと状況が変わってしまいました。

最初は笑って過ごしていったのですが、ある時にその考えが変わっていきました。

また話しが長くなるので次回に繋げたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします。