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2018年09月16日

あの頃に戻りたい!? いざ実践!2つのことを試してみました! ダイエットとプロテインとサプリメントの三角関係31

お久しぶりです。
相変わらずの昼夜逆転生活にどっぷりつかってます。

ゲームしたり、夜ドライブで心霊スポットいったりとだいぶ好きなことしてますね。

一応就活も完了し、働く場所も決まったので新たな1歩を踏み出しこれからは今までの悔しさを全て取り返すつもりで日々過ごしていきたいと思います。

さて、昨日もバレーボールの活動日でした。

まだまだまだなんですが体重がここにきて落ちまくり現在81kg付近まで落ちてますね。

なのでまだ身体は重たいんですが、スパイクなんかも今までここ何年か聞いたことない音と速さで打てたりと今までに比べたらかなりの手応えを感じました。

あとは体幹や筋トレもバランス良く増やして身体を引き締めていきたいと思います。

少しずつですが効果を認識し始めてきたと思います。

もう少し見せれる身体になってきたら写真も載せていきたいと思います。

今日も朝と夜にバレーボールがあるのでしっかり動いてプロテイン摂取していきたいと思います。

最後までお読みいただいてありがとうございました。

また次回もよろしくお願いします。

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