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2019年02月04日
忙しい月曜日
今日は多忙だった。仕事にゲームに筋トレと日課をこなすので精一杯だった。毎週火曜は筋トレは休みにしてる。下手に毎日やるよりもこまめに休みを入れる方が筋トレは効果的らしいよ。



タグ：仕事 ゲーム 筋トレ 日課
Posted by アカメ at 23:09 | 健康 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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