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2019年10月12日
DDタープ購入
こんばんは、hisaです
皆様台風は大丈夫ですか？
少しでも命を守る行動を心がけてくださいね
さて、今回はヒロシさんの動画でもおなじみのDD HAMMOCKSの
DDタープ３×３（コヨーテブラウン）
買っちゃいました＼(^o^)／
今回は楽天にて、モグモグ、ゆめゆめストアさんから購入させていただきました
発送までの対応は早かったですね。
ポチってから次の日に発送、到着がその２日後でした。
包装はタープの袋の上に衝撃吸収の袋が詰められてます。
まぁまぁ、こんなものなのかなと思いつつ
開いていきます。
中にはタープ本体と細めのペグ４本、ロープが入っていました。
もうね、組み立てるのが楽しみで仕方ないですね
またレビューに関しては投稿させていただきます！
2019年10月04日
最近のボルダリング（ボヤキ）
こんばんは、hisaです
最近ふと思ったんですが、ボルダリングの調子がすごくいい気がします。
落とせなかった初段を落とせたり、保持できなかったホールドを保持できたりなど少しずつ成果が出てきてる気がするんです
特になにか特別なことをしてるわけではないんですが、怪我なく続けてることが結果的に強くなる要因なのかなと思いました。
後は自分の限界よりも少し上の課題を打ち続けたことかなと思います。
保持できないホールドにしてもできないムーブにしてもやるごとにだんだんとできるようになってきてる実感はあります
継続は力なりですね
2019年09月29日
コンペ
こんにちは、hisaです
9月２７日、自分のホームジム、クライミングパークホームで「フライデーナイト」というコンペ（大会）がありました
予選課題は全体的に難しめで、８課題中４完登で１位で決勝へ。
決勝課題は落とさないと負けるという中で思い切った登りができ、完登で優勝できました
何気にコンペは初優勝なのでとても嬉しかったです
表彰でのグダグダ感（笑）
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2019年09月25日
【オツマミ】玉ねぎとチーズのクレイジーソルト炒め
キャンプ用のスキレットを取り出してきて
自宅なのに作っちゃいました
ビールによく合う！
最高にうまい
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2019年09月23日
最近体が軽く感じる
ボルダリングで連登してるんですが、なんでだろう？
それはさておき、ボルダリングの最中にたまに飲むんですが、顆粒タイプのアミノバイタルすごくいいですね。
人の体に必要なアミノ酸は、食事からだと分解してアミノ酸を作らないといけないので、吸収までにだいたい3～4時間かかるみたいなんですが、
アミノバイタルだと分解してアミノ酸に変換する必要がないため約30分程度で吸収できるそうです。
なんと優れもの
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2019年09月19日
趣味がほしいという方にボルダリングがオススメな理由（その②）
こんにちは、hisaです
その①ではボルダリングにハマるまでのお話をさせてもらいました
その①をまだ見てないという方はコチラ↓
https://fanblogs.jp/climbingcampbousai/archive/5/0
その②では、じゃあどんなメリットデメリットがあるの？ってところを紹介したいと思います。
【メリット】
1、楽しみながら筋トレができる
2、一人でも遊べる
3、仕事終わりにでも通える
4、コミュニケーションの場になりやすい
5、出会いの場になる
【デメリット】
1、筋肉痛が痛い
2、腕、肩幅などががっちりしてくる（女性の場合）
3、指がボロボロになる
4、シューズ代が高い
5、デートよりも岩を優先される
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メリット】
1、楽しみながら筋トレができる
ジムだとなかなか続かないって方には特におすすめです
ボルダリングは課題を登るという目に見える目標がありますし、それを登り続けていくうちに自然と体が鍛えられるのです
ボルダリングは全身を使うスポーツなので、上半身だけではなく、体幹や下半身も鍛えられますよ！
2、一人でも遊べる
初めは一人だと通いにくいので数人で行かれる方が多いですよね。僕も始めた頃はそうでした
でも、実は男女関係なく一人で来られる方も結構いますよ！
ルールがわかったりだんだん登れるようになったりすることで自信がついてくるためかもしれません。
3、仕事終わりにでも通える
ボルダリングジムって結構遅くまでやってるんです。多少の差はあると思いますが22時前後まで営業してる所が多いです
祝日と平日で時間が違ったりしてるので事前に確認しておいたほうがいいかもしれませんね。
4、コミュニケーションの場になりやすい
これ、よくあるんですけど全く知らない人同士が一つの課題を一緒にやっていくこともあるんですね。
そういう場面になると応援してくれたり応援することが多いです
あのホールドが悪いだのムーブが悪いだの色々話ができるきっかけになるので、交友関係も広がると思います
5、出会いの場になる
これは4と似てるところもあるんですが、男女問わずですね。恋愛的な意味でももちろんそうなんですが、単純に友達は増えると思います。とくに登り続けてると、この人はよく来てるという常連さんがわかってきます。
顔が分かっている分話しかけやすいと思いますし、仲良くなれば色々な所に誘ってくれたりしてくれるかもしれません
【デメリット】
1、筋肉痛が痛い
とにかく全身が痛いんですよ
以前の記事でもお話しましたが、ほんとにペットボトルの蓋なんか開けられません（笑）ボルダリングを始めて 1ヶ月、2ヶ月間までは仕事にも影響が出そうなほど痛くなるので注意です！
僕の場合、今では筋肉痛が来ると「俺、鍛えられてる
」って思ってテンションが上がるようになってます
2、腕、肩幅などががっちりしてくる（女性の場合）
男性としては嬉しいですよね
ですが、女性は体型を気にする方が多い印象です。ボルダリングでは前腕から肩幅から筋肉がついてガッチリしてきます（個人差があります）。それだけ筋力もついて登れるようになってるってことですが、服を着たりなどするときはちょっと目立つかもしれません
けど、それはそれでかっこいいですけどね
3、指がボロボロになる
ホールドを必死で持っているとホールドのフリクション（樹脂独特のザラザラした所）で指の皮が削れていきます。
休んだ際に削れた皮が元に戻るんですが、さらに皮膚が分厚くなって再生されるんです
それを繰り返すものですから指はもうボロボロになります
4、シューズ代が高い
僕は以前バスケしてたんですけど、その時シューズを見て「高いなー」と思ってました。
クライミングシューズはもっと高いんです
ピンキリですがだいたい8000円～24000円くらいします。
ただ、レンタルシューズよりも遥かにホールドに乗りやすいです。何より自分のシューズなのでテンション上がります（笑）
5、デートよりも岩を優先される
これは完全に人によりけりです（笑）
男女ともにボルダリングに慣れてくると外岩にも行ったりする人が多いです。天気がいいから外岩に行ってくると言われてデートをドタキャンされたとの話もあるそうです
あ、でも全員がそういうわけではありませんよ？笑
デートはデートで楽しみましょう
以上、ボルダリングが趣味としてオススメな理由でした！
メリットデメリットはもちろんありますが、そこで学んだことや出会った仲間は人生を更に豊かにしてくれると思います
ここで記載したことが少しでも役立つと幸いです。
では、最後まで読んでいただきありがとうございました
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2019年09月18日
趣味がほしいという方にボルダリングはオススメな理由（その①）
こんばんは、hisaです
ここまでボルダリングの話ばかりしているとそろそろ防災情報記事書けよ
って怒られそうですねさてさて、それでも気にせず自由に投稿していきますよ＼(^o^)／笑
今回のお話はボルダリングが趣味としてオススメな理由を書きたいと思いますが、その前に僕の体験談を
実は僕、学生だった4年前くらいまでは何も趣味がなかったんですね。
そのときには大学に通ってて、卒業はしたんですがその後の大事な試験で落ちちゃって留年って形になってしまったんです
そのときにもう1年勉強しないといけなくはなったんですが、24時間常に勉強する訳ではないのでバイトもない日はどうしてもぼーっとする時間もあったんです。
そんなときにふと思ったのが
『試験は落ちてしまったけどせっかく時間ができたんだし、なんか趣味を探そう』
と思ったわけです
（めっちゃポジティブ！）
そこからは色々試しました。
読書をしてみたりカフェ巡りをしてみたりバイクの免許をとってバイク乗ってみたり一眼レフでカメラ買って景色を撮ってみたり...
その中でも続いたのがカメラですかね
ボルダリングほどではないですが何気に続いてます
でも初期費用が比較的高いのと、やっぱりレンズが高いので後々も費用がかがるんですよね。
そんなときにたまたま友達にボルダリングに誘われたんです。
店に行けばレンタルでシューズもあるし、滑り止めで使うチョークも借りれるしで、動きやすい服装さえあれば手頃に始められるんだとびっくりしました。
もちろん初めはルールや注意事項の説明を受けますが、
いざ登るとなると全然登れません
友達は割と筋肉質だったので多少難しい課題でもなんとか登りきってました。
もちろん楽しかったのですが、元々たまに運動するくらいだったのでその日の筋肉の疲労と次の日の筋肉痛がもうひどくてひどくて
まともにペットボトルの蓋を開けられませんでした（笑）
でも、そこから少しずつハマって一人でも通うようになっていったんです。
その②へ続きます。
その②↓
https://fanblogs.jp/climbingcampbousai/archive/6/0
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2019年09月17日
遠征 【BoulderGarden SaBo】
こんばんは、hisaです
昨日ようやく行きましたよ
BoulderGarden SaBo
店内は中はとても広いです！
そしてなんと言ってもボテの大きさと数がすごい
登る前からテンション上がりまくりです（笑）
入ってすぐ左側には貴重品ロッカー、左右には男女のトイレがありました。
（僕はトイレに一度も行かなかったので中の様子はわかりませんでしたが
）木で作られた螺旋階段を登るとストレッチルームやちょっとした筋トレ器具もありました
あとは男女それぞれの更衣室
こちらの中も結構広いですね
あんまり大人数だと大変ですが、5、6人程度なら全然着替える分には余裕がありそう...
そして料金表はこちらになっています。
【引用】
https://www.bouldergardensabo.com/
見てもらうとわかると思うんですが、ちょっとお高めです
が、その分課題や壁の形状など全部が楽しめると思います
課題も8級～3段まで幅が広く、どのグレードの方も楽しめると思います＼(^o^)／
で、今回行った際にはダイナミックな課題が多かった印象
ホールドはピンチ、カチ、スローパーなど割と偏りすぎずまんべんなく配置されてる気がします
（ピンチがちょっと多いかな？）
スローパー・ピンチ弱には辛いです
が！次回もまた行きたくなるジムでしたのて、ぜひともおすすめです
ちなみに今日は背中がバキバキになるくらい筋肉痛です（笑）
では、今日も読んで下さりありがとうございました
良かったら今回の遠征についてYou Tubeでも見てくださいね
https://youtu.be/ZF0UGg5Cw0M
ボルダリングガーデンサボになってる
正しくはボルダーガーデンサボです。
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