ちーちーつぃー(^^)

こんばちわ(o^^o)


せっかくの2連休最終日



特に何もせず、終わってしまった（；゜０゜）








一日、家から出ず。。。


部屋着で過ごす

干物女w


みんな覚えてる？干物女(^ ^)


懐かしいねー



ちー実家では

そんだけ身がついてたら、干物にはならないゎ！


って良く言われてたなーwww

あーひどい。女子になんて事言うんだ|(￣3￣)|






干物ちーは、相方I君が帰っちゃってから

洗濯して

部屋片付けて

ブログ書いて

ゴロゴロしてたら寝ちゃって



今にいたる。



今はお風呂で半身浴中♪( ´▽｀)

BGMは西野カナ♥

共感できる歌詞が大好き♪

そして、かわえぇー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
タイプやー


ちーも、可愛くなりたい！！


　

今日はぐーたらしてて全然カロリー消費してないから


半身浴でちょっとでも消費！



良く、ダイエットには半身浴って聞くけど
何でだか知ってる？

半身浴自体の消費カロリーは微々たるものだけど


湯船につかって汗をかくことで、代謝がアップするんだって！


基礎代謝がアップすれば、ぐーたらしているだけで消費されてる
割合がアップだからね(^^)v





痩せる為にはぜひともアップさせたいものだ！！！！！







ちーも、ダイエット、ダイエット言ってたら

色々なところで、湯船につかるくせをつけてください
って言われる！

あとは、水を飲む事ね！

水を取ることで体の中のいらないものが、汗とか排泄物と共に
体の外に出て行くから水を取ることでは大切だょー！


さて、あと30分入ったら
今度はマッサージ(^^)

お風呂あがったら、パックでもしようかなー♪( ´▽｀)









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