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2021年03月24日

健康は・・・

健康は毎日続けること

これ、仕事でもなんでもなんですが

毎日続けることが大切なんですよね

例えば

毎日歩く

毎日歯を磨く

毎日日記をつける

このようなことは毎日しないと効果というか、意味がなかったりします

健康も

毎日続けることです

例えば、毎日野菜ジュース飲む

毎日セルフマッサージをするなど

健康によいと言われることも毎日コツコツとすることが健康につながります

1週間に一回やっても効果はとても薄れてしまってただの自己満足になりかねません

健康にいいことは毎日コツコツと





タグ：日記 癌 健康
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posted by cancernao at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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