腹筋と背筋を鍛えて、
筋肉のコルセットを作ると良い
なんて良く言われますよね。
そこで腹筋や背筋のトレーニングをしようと
色々調べて挑戦してみても
腰痛の改善や予防のためなのに
なんだか逆に負担が掛かっていて
危ない感じがする…。
ということはありませんか？
筋トレやストレッチなどは
本当に正しいフォームややり方で行なわないと
効果が無かったり、
怪我をしてしまったりします。
だからといって、
専門家に教えてもらいに行ったりするのも
結構大変ですよね。
そういった専門的な知識がなくても
腰に負担を掛けずに
そして効果的に腹筋や背筋を鍛えたいと
思っているなら、
スリムパッドコアマッスル
EMSマシーンが良いかもしれません。
スリムパッドコアマッスルは、
低周波〜中周波をミックスした独自の波長で
インナーマッスル(深層筋)まで
しっかり効率的に刺激してくれます。
貼るだけ20分で集中トレーニングが出来る
スリムパッドコアマッスルについて
詳しくは、公式サイトをご覧下さい。
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