色々な形容がされますが、
実は、秋は1年で一番抜け毛が多いシーズンです。
そう!抜け毛の秋なのです。
![抜け毛の秋.png](/cafemaniacs/file/E68A9CE38191E6AF9BE381AEE7A78B-thumbnail2.png)
通常なら毛髪サイクルによる抜け毛は
1日100本程度ですが、
秋はその2倍から多い場合は4倍にも
膨れ上がります。
夜風の匂いで秋を感じる人がいるように、
排水溝に溜まった抜け毛や
床に落ちている抜け毛の量で
秋を感じる方もいるかもしれません。
抜け毛の秋、なぜ秋に抜け毛が増えるのか?
それは、季節的な髪の生え変わり
(動物的な名残り)と
夏に蓄積されたダメージによる抜け毛が
重なるからです。
夏に蓄積されたダメージとは、
@真夏の太陽の紫外線による頭皮のダメージ
A夏の暑さによる食細りのため
偏った食事からくる栄養不足
Bエアコンの効いた室内での頭皮の乾燥
C季節の変わり目で体調を崩しやすいなど
体力の低下
などがあります。
健康な頭皮の状態や頭皮環境ならば、
秋に抜け毛が増えても
普通に毛髪サイクルに乗って
次々に髪の毛が生えてくるので心配ありません。
しかし、頭皮の状態や頭皮環境が良くなく
薄毛傾向がある場合は、
この秋の抜け毛が増えるタイミングで
秋の枯葉がハラハラと舞い落ちるように
一気に薄毛が加速してしまう可能性があります。
![ハゲが加速.gif](/cafemaniacs/file/E3838FE382B2E3818CE58AA0E9809F-thumbnail2.gif)
そうならないためにも、
食欲の秋でしっかり栄養を摂って、
スポーツの秋で適度な運動、
規則正しい生活でしっかり休息をとって、
育毛サプリや育毛剤などを取り入れて、
しっかりとケアすることが大切です。
![育毛剤.png](/cafemaniacs/file/E882B2E6AF9BE589A4-d4b95-thumbnail2.png)