2015年10月20日
【#メイクケア クレンジング】メイク落とさず寝てしまった翌日ケア
ついメイクを落とさずに寝てしまう事は、
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肌に良くないとは知っていますね。
意外と多い失敗と言えるかもしれませんね。
また、そのようなことを続けていると
肌荒れをお越し、肌には良いはずがありませんね。
メイクをしたまま寝てしまった翌朝の
スキンケアについて紹介します。
■「白湯で温める」
人は寝ている間汗をかきます。そのため体内から
水分が蒸発するため、肌には良くありません。
まず、朝、起きたら「白湯」を飲みましょう。
メイクをしたままだと肌が乾燥していますので、
冷たい水よりも吸収の良い白湯がおすすめです。
新陳代謝が上がり、新しい肌への生まれ変わりも
促進してくれますよ。
■「入浴・蒸しタオル」
白湯で体内を温めたら、しっかり身体を温める為、
入浴することが大切なんです。
体内を温めることで、血流を良くするため、
くすみ等の原因を取り除き、また毛穴が開いて
クレンジングがしっかりと出来ますよ。
全身を温めることが良いですが、
時間がとれない方は、「蒸しタオル」だけでも
行うと良いですよ。
■「クレンジング」
入浴などで毛穴開いているので、クレンジングを
しましょう。
前日の古いメイクが肌に残っているので、
普段よりも丁寧に、優しくクレンジングする必要が
ありますよ。
クレンジング剤は、普段より多めで少し温めてから、
素早く終えて下さい。
■「保湿」
メイクを落とさず寝たことで、肌が乾燥した結果、
皮脂の分泌が増えていますので、保湿はむしろ
普段よりもしっかりすることが大事ですよ。
皮脂が分泌しているからといって、さっぱりケアは
NGです。
化粧水でのコットンパックやシートマスクでの保湿
ケアをしましょう。
■「喫煙」
メイクを落とさずに寝たことでメイクの油分が
酸化しています。これは、活性酵素の発生し、
肌の老化に影響します。
喫煙する方はたばこをお休みして下さいね。
また、紫外線に当たること、過度な飲酒や
激しい運動も控えたほうが良いでしょう。
ともあれ、メイクを落とさずに寝ちゃった
次の日はなるべく、すっぴんで過ごして
肌を休ませることが良いですよ。
疲れた肌を普段の肌に戻すには、しっかり
休ませるしかありません。
こんな日には、いつもより早めにベットに
入ることをおすすめします。
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