2015年10月17日
【#ダイエットピル 】海外版ダイエットサプリメントは本当に痩せる！？
ダイエットができない！減量できない！
どうしても不規則な食生活になってしまう。
そんな時、痩せ薬とも呼ばれる「ダイエットピル」
「ダイエットピル」は、種類も豊富な米国品が
多いですね。
そこで、各製品にも長所や短所があり、又成分や
効能などが異なります。
よって、自分の身体に合う「ダイエットピル」を
見つけることが大切ですね。
★「グリーンティーエキス」
グリーンティーに含まれるカテキンが、肝臓の
脂肪代謝を促進することによってダイエットの
効果を発揮します。
体脂肪が多い方のダイエットに効果的なんです。
1日の最大摂取量の400mgを80%含んでいるEGCG配合
（エピガロカテキン）で、アンチエイジング力が
ビタミンEの200倍あるため、体脂肪だけでなく、
アンチエイジング効果にも期待できるのが
うれしいポイントです。
但し、大量摂取はお腹ゆるくなることもあるので
気をつけましょう。
＜効果＞
脂肪燃焼・アンチエイジング・コレステロール値減少
＜参照＞
★「ヤーコン根パウダー」
ヤーコンは中南米アンデス高地原産の根菜で、
一番の特徴はフラクトオリゴ糖の含有量が
非常に高いことなんです。
このフラクトオリゴ糖 を1日5〜10グラム摂取する
ことで80%の方が便秘が解消したという臨床結果も
あり、腸内のビフィズス菌を増加し、腸内環境を
整えて、お腹周りスッキリします。
またヤーコンに含まれている水溶性食物繊維が、
食欲を減退させるため、ダイエットに有効と
言えます。
＜効果＞
便秘・腸内環境の改善・コレステロール値減少
＜参照＞
★「アップルサイダービネガーパウダー」
リンゴの果汁を酵母で発酵させて，リンゴ酒に
したものをさらに酢酸発酵させたもので、有機酸
（クエン酸・酢酸・りんご酸）を含み悪玉菌を
抑え、腸内環境を整えてくれます。
また、この有機酸が体内の脂肪と結合して中和
されることで、痩身効果もあるのです。
またペクチンという水溶性食物繊維が、腸の
有害物質を吸着して体内に排出してくれる
デトックス効果もあります。
＜効果＞
疲労回復・デトックス・腸内環境改善
＜参照＞
★「カラルマフィンブリアータ」
インド原産の食用多肉植物で、インドでは
生のままやピクルスなどとして食用されています。
元来インドでは狩りの間の飢えをしのいだり、
長老の薬として知られていました。
カラルマに含まれているプレグナングリコシド
という成分が、食欲を抑制するので摂食量を
減らす事で体脂肪の中でも特に腹部分の内蔵脂肪
を減らす事が臨床試験で示されています。
空腹感を味合うことがなく、自然と食べる量を
減らせるので、
アメリカでも人気のダイエットピルの１つです。
＜効果＞
食欲抑制・メタボリックシンドローム・
ストレスフリーダイエット
＜参照＞
★「ココナッツオイルカプセル」
ココナッツオイルは多くのセレブ達をはじめ、
日本でもかなりの方が健康や美容に使用されて
います。
どうしても独特な味が苦手という方にオススメの
100%エキストラヴァージンオイルが含まれた
ココナッツオイルがカプセルで登場しました。
ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が含まれており、
体脂肪を蓄積しにくく体脂肪を減らす効果があり、
また髪や肌、爪などにも効果があるため、
ダイエットピルだけでなく美容として摂取する人が
とても多いのも特徴です。
＜効果＞
エイジングケア・美容・コレステロール値減少
＜参照＞
★「グリーンコーヒービーン」
ケロロゲン酸が大量に含まれており、15％の体脂肪
が落ちた等報告もあるほど驚異的なパワーを発揮し、
米国では「奇跡のダイエットサプリ」として人気です。
クロロゲン酸は脂肪の分解・燃焼しやすくする作用
があり、その効果はすでにたまった脂肪と摂食から
入ってくる脂肪の両方に働きかけます。
大量に摂取するとイライラや不眠の原因となるので
注意が必要です。
＜効果＞
エイジングケア・悪玉コレステロールの減少・
糖尿病の予防
＜参照＞
★「フォルスコリン」
インド産のコレウス・フォルスコリという植物の根
に含まれる成分。
脂肪の分解に必要な酵素“アデニル酸シクラーゼ”
を活性化することで、脂肪細胞内で脂肪燃焼が
起こり、筋肉細胞内では筋肉の増強が起こります。
基礎代謝をアップすることで、体脂肪だけ効果的
に痩せることが可能です。
なお血圧の低い人は摂取を控えた方が良いです。
＜効果＞
高血圧を予防・緑内障予防・喘息予防
＜参照＞
★「ガルシニア・カンボジア」
インドや東南アジアに生育するオトギリソウ科の
常緑樹で熟果は生食、乾燥果皮はスパイスとして
利用されマンゴスチンの仲間として知られています。
多量のヒドロキシクエン酸(HCA)が含まれており、
空腹感が抑圧され、脂肪酸の燃焼が促進され、
体脂肪蓄積が抑制される作用があります。
またリバウンドも少ないので、アメリカで人気の
サプリメントです。
大量摂取しない限り副作用が起きる危険性もないです。
＜効果＞
食欲抑制・胃酸過多減少・血糖値の減少
＜参照＞
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