2015年01月24日
【#はちみつ美容効果】はちみつを使って美人になる！
「はちみつ」は昔から、唇のひび割れに効くと言われて
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きましたが、実は体全体のお手入れに使えるんです。
■スキンケアにはこのはちみつがおすすめ
色々なはちみつがありますが、お肌のお手入れに使う
なら「マヌカハニー」です。
マヌカハニーはニュージーランドだけに自生するマヌカ
の木から採取されるはちみつで、高い抗酸化作用を
持っており、劣化したお肌を回復させる力があるのです。
また、殺菌効果もある為、風邪をひいたときの喉の痛み
にもよく効きます。
せっかくファッションやメイクが決まっていても、喉が
ガラガラでは台無しになってしまいます
早めのマヌカハニーで、体調を整えておきましょう。
■効果的な使い方
『 洗顔 』
いつもの洗顔料に、はちみつを適量加えて泡立てて顔を
洗います。はちみつが加わることで泡がなめらかになり、
保湿効果もアップ。
『 パック 』
はちみつを少量のぬるま湯で溶き、顔全体に塗って5分
ほどおいて洗い流します。もっちり･すべすべの素肌に。
『 ひじやひざのガサガサ 』
ひじやひざが乾燥してガサガサしてきたら、はちみつを
適量すりこんであげましょう。
20〜30分ほどおいて洗い流せば、しっとりなめらかに。
『 ヘアパック 』
濡らした髪に適量のはちみつをなじませ、そのまま
15〜20分ほどおいてからぬるま湯で洗い流します。
はちみつの保湿成分が髪にしっかり浸透してツヤツヤ髪に。
『 入浴剤 』
お肌のカサつきが気になるというとき、お風呂のお湯に
50ccほどのはちみつを入れてかき混ぜ入浴してください。
■はちみつで安眠効果。ぐっすり眠ってお肌ツヤツヤ
美容の大敵･睡眠不足にも一役買ってくれます。
なんだか眠れないという夜、大さじ1杯のはちみつを
加えたホットミルクを飲んでみてください。
牛乳に含まれるトリプトファンは、興奮を静めてくれる
セロトニンの原料になります。
そして、はちみつに含まれるブドウ糖がトリプトファン
の吸収を助ける働きをするのです。
たった一瓶のはちみつには、これほどまでに様々な
使い方があるのです。
さっそく今日から「はちみつ美容」始めましょう。
マヌカハニーは値段が高いので、手に入らないときには
普通のはちみつでもOK。
ただし、その場合は1つの花の種類から集めた「単花蜜」を。
複数の花から集めた「百花蜜」よりも美容効果が高くなります。
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代表 樋口 一郎
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