2015年03月16日
【#爪から健康】あなたの爪でどの部分の調子悪いか分かっちゃう？
体の調子が悪い時、体がだるいけどどこが不調なのか
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分からないなどなど、自分の体なのにどこか悪く何が
原因なのか突き止められない事があると思います。
健康状態をチェックする方法として、
自分の爪を見るだけでどこが調子悪いかが発見する
ことができるかも。今すぐチェックしてみて！
『爪は鏡！』 頭の先から足の先までチェック！
親指から小指まで、指は体全体を意味していると
言われています。
親指は頭、小指にかけて足となります。
◎中指の爪に何か異常が見られるとき、内臓関係、
もしくは腰、背中などに不調が出ているのかもしれません。
◎小指ならヒザ、足首など何かケガをしていたりする
ケースもあります。
もちろん不調があっても爪だけでは判断できない部分も
ありますが、
頭皮に問題がある場合に親指の爪に異常がある、
なんてケースはよくある話なんですよ。
あなたの爪は健康的ですか？
☆ 爪の異常ってどんなのがあるの？
よく見かけるのが爪に白い点などがあるケースです。
しかしその場合は安心してください。
白い点などは特に異常の印ではなく、ただ何らかの
異常が発生して白い点ができてしまっただけの可能性
が高いです。
しかし白い点が多かったり、爪全体が白っぽくさらに
くすんでいたら鉄分不足の可能性があります。
指によって不足している身体の部位に不調がきたす
事があるかもしれません。
その他、爪がへこんでいるケースも多いかと思います。
ボコボコと爪が波打つ程酷くなって爪が変形する事も。
親指などにできていることが多いのですが、
その場合円形脱毛症になっているケースが多いので、
頭皮のチェックをしてみてください。
皮膚病などのケースが多いようなので、他の指にも
へこみがないかチェックしてみましょう。
また、爪に横線が入っている場合、
ストレスが溜まっている証拠です。
しかし、縦線の場合は老化現象の一つです。
縦線が入ってしまったから老化が始まっているのかも、
と焦ってしまうかもしれませんが、栄養失調などで
爪に縦線が入る事もあるので、過激なダイエットを
している人にも見られます。栄養不足になって
いないかもチェックすることができますよ。
☆ 爪の健康状態を良くしておけば良い
そもそも爪を健康にしておけば、体の健康状態も
保てる事につながるとも言えます。
たとえば親指の爪にボコっとしたへこみがある場合、
目の疲れかもしれないし、鼻づまりなどの症状が
あるかもしれませんが、そのへこみが親指の付け
根ではなく、すでに真ん中あたりがへこんでいたら
治りかけの証拠です。
何か異常が出始める最初の段階は爪の付け根の
あたりからはじまりますが、爪の成長とともに
へこみ部分も上へ伸びていきます。
そのため不調もそれと同時に回復傾向に向かうので、
爪の健康状態を気遣うことで体の健康も保てます。
爪自体はタンパク質から形成されています。
しっかりと栄養のある食事や睡眠を取る事も爪を
健康に保つ手助けになったり、クリームなどを
塗って指を保湿することでも爪を守る役目にもなります。
手先なら良く目の行き届く部分なので、
ぜひ労わってあげてくださいね。
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