アラサーから生まれ変わる♡ワンランク上の女性人生

疲れているとネガティブになりやすいですよね。




疲れというのは体力的なものと
精神的なものがありますが精神あっての体力なので
『無理をしない』というのも賢い選択です。



ネガティブな感情と付き合うには・・・？

私は今でこそ少しは楽に生きられるようになりましたが
昔はネガティブの塊で常に悩みや不安がありました。

よく分からない、得体の知れないものに対して悩んでいました。

それがある日、急に気持ちが軽くなったのです。
その理由のひとつに『考えを変えた』事が大きいです。



私たちは過去にも未来にも生きていません。
『現在』を生きていますよね。
過去を後悔したり、未来を不安に思うのはナンセンスという事です。

しかし私は本気でそう思えるまでにとても時間がかかりました。
頭では分かっていても心がついていかなかったのです。




そんな時『10年前から戻ってきたと思え』という言葉に出会い
気持ちが軽くなったのです。

せめて10年前に戻れたら・・・とよく考えていました。
そう考えるのではなく
『私は10年前から戻ってきて現在をやりなおしている』
そう考えを変えると不思議と頑張れます。
過去を後悔している人なら尚更効きます。



それからというもの行動を起こせるようになりました。
今まで『できない』と思っていたことが出来るようになったのです。

考え方を楽にするだけで色んな事が叶います。
その理屈は私が思うに気持ちに余裕が出来るからだと思っています。

気持ちの余裕＝心のスキルUP

考え方ひとつで物の見方は大きく変わります。

気軽にいきましょう♡