よく読み、良く観て、全力で今をいきよう

自分を変えるためには習慣を変える

・「脳は怠けるクセ」がある
　脳が無意識に現状維持をさせる
　　　　　↓
　つまり
　「すべての原因は自分の内面にある」そう自覚することが大切
　ただし、社会や周りの人間（コントロールできないこと）で悩むのは意味がない

　コントロールできるもの
「自分自身だけ」
誰かのせいにしたり、何かのせいにしない

「変わりたい」と思っても変われない理由

1. 変われない理由を理解できていない
2. 教育等では変わらないという価値観がある
3. 思春期を超える人はそう簡単に変われないと認識している

脳は
　3％　・・・　顕在意識
97％　・・・　潜在意識
で判断する。
だから、簡単に変わることができない

頭で理解していても、無意識が変わらないと変われない

「変わりたい」「成長したい」と思い、どれだけのことをやってきただろうか。

それでも。変われないのは「自分のせい」だと思っている。

けれど、何がいけなかったのかまで、理解して次に進んではいない。

いいわけは沢山するけれど（笑）

何をしたら自分をコントロールできるのか反省会をしたいと思う

価値観について

人は変わらないという価値観を持ってしまっていないか

他人を変えることをコントロールできないことは知っているべきだけれど

変わらないことではないことを知るべきだ

人は変わるということを信じよう

私たちが判断する時に、潜在意識が脳の93％も占めているとは知らなかった。

考えている時点ではまだダメ！！無意識でもできるようにしなければいけないなと感じた。