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全国31スタジオを展開しています。
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、
サーキットトレーニングを中心にした◎４つのプログラムと、
食事の面から健康をサポートしています。
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◎サーキットトレーニング
マシンを使った筋力トレーニングと
ステップボードを使った有酸素運動を交互に行うことで
体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！
◎ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム粉末を溶かした42〜43℃のお湯に手足をつけるだけでOK！
ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗! ダイエット、冷え性、むくみ、
疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的です!
◎担当制サポートレッスン
担当スタッフがあなたの目標達成まで徹底サポートします。
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◎3つの要素からサポート
健康の３大要素「運動」「栄養」「休養」からサポートします。
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「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム
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アドバイザーによる個別カウンセリング付き。楽しみながらキレイを目指しましょう！
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