綺麗ボディラインBlog

Shatavari シャタバリ シャタバリは、「100人の夫を持つ女性」の意味を持つ、女性ホルモンの滋養強壮ハーブ。生理前の不調や、不規則な月の周期を整えるなど、女性の一生を通して、節目の変化を穏やかにサポートします。不安やストレスを取り除くのにも有効です。 Raspberry Leaf ラズベリーリーフ お菓子やデザートに使われるのはラズベリーの実ですが、ハーブティーは葉を使用します。女性特有のカラダの不調を和らげたり、女性バランスを整える働きがあり、ヨーロッパでは「女性のためのハーブ」「安産のハーブ」として親しまれています。 Ginger ジンジャー ジンジャーは、古代ギリシア時代からメディカルハーブとして、利用されてきました。カラダを温めて血行を促進し、肩こりや風邪などの不調を緩和すると言われています。また、ストレスや乗り物酔い、飲み過ぎなどによる、吐き気の抑制にも用いられます。 German Chamomile ジャーマンカモミール 香りがとても良く「大地のリンゴ」とも言われる、ココロとカラダのリラックスハーブ。カモミールは、ストレスや緊張、不安な気持ちを鎮めるだけでなく、お腹の調子を整えたり、生理前のイライラやだるさ、冷え対策など、幅広いトラブルに使えます。 Red Clover レッドクローバー レッドクローバーは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つイソフラボンを含み、女性バランスの調整に役立つハーブ。女性特有の悩みに働きかけ、女性らしいカラダづくりや節目年齢の不調に役立ちます。また、皮膚のトラブルにも活用されます。 Lemon myrtle レモンマートル レモンマートルは、「レモンよりレモン」と言われるほど強いシトラスの香りが、リフレッシュしたい時や集中したい時に最適なハーブ。この香りをかぐことで、昂ぶった感情を、落ち着かせる働きもあります。 Orange Peel（Sweet ）オレンジピール（スイート） 中国では「陳皮（チンピ）」として漢方に使われる、オレンジの皮を乾燥させたハーブ。消化機能を活発にする働きがあり、食欲不振や消化不良にも役立つ他、気力の回復を助ける働きがあり、ストレスが続いて眠れない夜にもおすすめです。 Turmeric ターメリック 日本では強肝ドリンクとして｢ウコン｣で知られます。ターメリックの色素成分クルクミンが、カラダの機能を高め、飲み会や外食が多い時に、その回復をサポートしてくれます。他にも、生活習慣の改善や肌のトラブルにも有用で、健康と美容に万能なハーブです。 Skullcap スカルキャップ スカルキャップは、アメリカの先住民が、狂犬病の治療薬として用いてきたハーブ。ストレスによる緊張、興奮、不眠、さらに、生理前の不調や更年期の気持ちの揺れなどにも、穏やかに働きかけます。また精神的な原因から起きる、ズキズキやチクチクにも用いられます。

カラダがよろこぶハーブティー習慣、今からはじめましょう おすすめします！エンハーブ式3ヶ月プログラム エンハーブ式３ケ月プログラムは、1ヶ月〜3ヶ月と、ハーブティーを毎日の習慣として続けることで、徐々にカラダの中からチカラを感じていただけるおすすめの飲み方です。 1日500ｍｌ〜1Lの水分をハーブティーに変えて、1ヶ月ごとにカラダを観察しましょう。 つらいけどがんばる1ヶ月目 Step1 浄化まずは土台づくり。溜め込んだ不要なものを流し出して、きれいなカラダへ。ハーブの恵みをスムーズに受け入れるため、しっかりと基礎準備をしましょう。 ムリをしないで続ける2ヶ月目 Step2 吸収ハーブの恵みが行き渡りはじめます。きれいになったカラダは、まるでスポンジのようにぐんぐんハーブのチカラを吸収してくれるでしょう。 成功を実感できる3ヶ月目 Step3 実感ここまでの丁寧なケアが、少しずつ実感に変わってくる頃。まるで植物が芽をだすようにゆっくりと、着実に。毎日の実感を楽しみながら過ごしましょう。 将来の自分のために…4ヶ月目以降 Step4 メンテナンス健康や美容はゆっくりと時間をかけて育まれます。実感を大切にしながらメンテナンスを続けましょう。 　 この頃にはカラダの声に耳を傾けることがすっかりあなたの習慣になっていることでしょう。 Blend Herb Tea 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に ティーバッグ30包入り（カップ約30杯分） 税込3,240円（本体価格3,000円） 2袋以上まとめ買いで送料無料 毎日のヘルス＆ビューティーケアにハーブを。 メディカルハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BDW17+FFHGYI+3PFM+5YZ77 ハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ★　今日から変えるライフスタイル　★ 1日の水分をハーブティーに変えるだけで、 嬉しい変化が！ ダイエットやストレス、 美容ケアを、しっかりサポートします！ ハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BDW17+FFHGYI+3PFM+60WN7 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑