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ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ NICE-WS2 [ブラック] 価格14,503円

ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパーナイスデイ」。
コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。

［ポイント1］
外に踏み込む、八の字ステップ！
踏み込むだけでOK！
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えるとができます！
股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。
つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです！
ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう！！

［ポイント2］
有酸素運動効果は早歩きと同じくらい！
側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身が動きます。
つまり！ナイスデイは下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かすことができるのです！
その有酸素運動効果はなんと早歩きと同じくらいという結果！
自宅で簡単にウォーキング以上の運動効果が期待できます！


「ナイスデイ」が続けられる理由！

◆思い立ったらいつでもできる◆
好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら・・・
天気や気温を気にせず、おうちで1セット10分ナイスデイに乗るだけで足腰を鍛えることができる！

◆運動量を調節できる◆
調節ノブを回すだけ！
運動量が調節できるから、安心して続けられる！

◆ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き◆
カウンターにはステップ回数やステップ速度、さらには消費カロリーなどが表示されるので、自分の体調にあった運動ができる！

◆置き場所に困らない！とってもコンパクト◆
必要な場所は座布団1枚分！
いつでもどこでも気軽に運動が楽しめる！









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