幸福探し

年齢に挑む！
時計の針を止めることはできません。　だけど

少しでも若く、元気な時間を延ばせたら。。。。そのな想いにお応えします！！
同じ年齢を重ねても差がでるのは？？？？生活環境の飲酒や喫煙、ストレス、運動不足、ﾋﾞﾀﾐﾝ、酵素、ﾐﾈﾗﾙなどの不足、その中でも酵素は大変重要です。

＜酵素が豊富な食べ物の例＞
　○生野菜・果物
　　　　昼・夕食は必ず野菜サラダや果物を。
　　　　果物（バナナ、パイナップル、パパイヤ、アボガド、マンゴーなど）
　○生肉、生魚
　　　　
　○発酵食品（漬物、納豆、味噌、しょうゆ、ヨーグルト）
腸内環境の改善
　　　　生きた酵素が摂れるぬか漬け、かす漬けはいい。

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2014年07月24日

家族に知られず育毛剤入手

Posted by happy at 07:40 | この記事のURL

2014年07月23日

中高年の膝や腰にかかせないのがグルコサミン

中高年の膝や腰にかかせないのがグルコサミン

グルコサミン、コラーゲン、ヒアルロン酸、オリーブ葉抽出物を配合。ふしぶしの柔軟な動きをサポート。
スポーツをされる方
階段ののぼりおりがつらい方へ！

関節や軟骨を疲労や老化から予防するグルコサミンとコンドロイチン

年齢とともに体内ではつくり出しにくくなり、食事から摂取するのも難しい・・・・

軟骨の構成成分であり関節液の粘度を保ち、なめらかな動きに欠かせない潤い成分です。

Posted by happy at 07:42 | この記事のURL | コメント(0)

2014年07月23日

中高年の膝や腰にかかせないのがグルコサミン

中高年の膝や腰にかかせないのがグルコサミン

グルコサミン、コラーゲン、ヒアルロン酸、オリーブ葉抽出物を配合。ふしぶしの柔軟な動きをサポート。
スポーツをされる方
階段ののぼりおりがつらい方へ！

Posted by happy at 07:42 | この記事のURL

2014年07月23日

おいしさに感動した！

「おいしさに感動した！」というリピーターのお客さまはもちろん

「まだ食べたことがない」という方も

お見逃しなく♪

自然のまま”を目指し

食物繊維足りていますか？
食物繊維を豊富に含み、バランスの摂れた栄養で不規則な食生活をカバー！

Posted by happy at 07:28 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2014年07月22日

夏の日差しから目を簡単に防ぐには

ますます日差しが強くなるこの時期、紫外線から目を守る予防対策は欠かせませんね！

目に紫外線を浴び続けると、視力低下や病気を招く可能性もあると言います。

おしゃれに、予防に

1本で3色にチェンジできる機能をもったオールラウンド偏光サングラス

タウンでもリゾートでもかけやすいクリアブラック

Posted by happy at 18:55 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2014年07月21日

これからの季節こそ“にんにくパワー”！！

これからの季節こそ“にんにくパワー”！！

暑い夏の体調管理に

「にんにく」をお役立てください！！

エネルギーを補給したい方には　　　　に┃┃ん┃┃に┃┃く┃┃卵┃┃黄┃

「元気」、「スタミナ」を手に入れたい方には黒酢にんにく

＜飲む生姜＞！l

冷房による影響が心配な方には＜にんにく生姜＞！

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2014年07月17日

黒酢は、体内でつくられない必須アミノ酸や酢酸など、元気成分の宝庫です。

黒酢は、体内でつくられない必須アミノ酸や酢酸など、元気成分の宝庫

中でもアミノ酸や酢酸は体内に取り込まれ、

健康維持に必要な「元気サイクル」をサポート。

毎日のコンディションを支えます。

世界中で古くからスタミナ食材として知られるにんにく！

その溢れるパワーの源とされるのが、

独特のにおいの元でもあるアリシンです。

アリシンはビタミンB1と結びつき、「元気パワー」をサポート。エネルギッシュな毎日を応援します。

Posted by happy at 07:29 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2014年07月16日

イライラしたり、おこりっぽい、緊張したら！

イライラしたり、おこりっぽい、緊張したり、心臓の動悸が激しく、脈拍も速い、血圧が高い

・・・・・こんな症状のある人は、浅く、速い呼吸をしていることが多いようです。意識して呼吸を深く行うことで自律神経のバランスを整えることに繋がります。

★　１日５～１０分、深い、質の良い深呼吸をしましょう。
★　呼吸は、以下の３つの要素にわかれます。
１．吸う＝交感神経の活性
２．保留＝細胞の活性
３．吐く＝副交感神経の活性（弛緩）　　
（「吸う」「保留」「吐く」の比率は、４：７：８）

呼吸のしかた
舌を前歯の裏側に軽くつけやや上方に動かして前歯の後ろのくぼみにおいておく。
思い切り口から息を吐ききる。ため息のような吐く音が聞こえる程度に長く吐く。
口を閉じて、鼻から静に息を吸いながら、心の中で４つ数える。
息を止めたまま７つ数える。
８つ数える間に口からため息のような音が聞こえる程度に吐く。

Posted by happy at 19:50 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2014年07月16日

どうしても。。。痩せない方へ

あなただけのダイエット法が見つかるはずです！

課題を分析

「先天的要因」と「後天的要因」がありますのでしっかりと分析が必要です。

一時的な減量は成功するけどリバウンドするあなた

筋肉や水分の量が減っただけで、脂肪は減っていません

このため、普段の食事に戻るとすぐにリバウンド！

ダイエットにおける、正しい知識と、選択力がとても大事！

Posted by happy at 19:35 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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