blueanonブログ！

最近自分の体と相性のいい健康食品いろいろ試してるですが

その中一つで今日は、熟成 黒にんにくの紹介です。


熟成 黒にんにくですが　知ってる人もいると思いますが

高温多湿の所で一定期間ほどねかせて黒く変色したにんにくを黒にんにくというらしいです。

黒にんにくをねかせ熟成 させると　美容と健康増進に効果が期待できる

アルギニン・-アリルシステイン・プロリンなどの栄養成分が増えるらしいです。



・効果

にんにくを一定期間　醗酵させて　黒く変化させることにより

抗酸化作用があると言われる　ポリフェノール・アミノ酸も増えて

そのため免疫力も上がり疲労回復〜肌トラブルなどにも効果が期待されて

いるらしいです。



・食べ方

基本的に黒にんにくは食品なのでいつ食べてもいいみたいですが

朝と夜一個食べるのがいい見たいです。

なので1日1〜２個がいい見たいです。

朝　食べる事で元気起こし　夜食べる事で一日の疲れを取る

見たいな感じで食べるといいみたいです。

個人的には、ドライフルーツみたいで思ってたより食べやすいです。





・注意

自分は食べて副作用的な事は今の所ないけど

人によっては食べ過ぎたりすると胃の不快感や下痢などの

悪影響が出たりするみたいなので栄養が期待できるからって

一度に大量食べたりしないほがいいです。（まぁ〜当たり前のことですが）

にんにくアレルギーの方とか食べない方がいいです。

後病院に通ってる　薬とか服用してる方は、病院の先生にi聞いてから試した方が

いいと思います。





　今自分が食べてる熟成 黒にんにくです。

小さめな黒にんにくで　甘みのあるブルーベリーを食べたような柔らかい

黒にんにくです。苦みとかないです。

まだ食べて数日なんで効果のほどまだわからないです。

変化があったらここでまた書きたいと思います。

値段ですが量とか種類とかいろいろあるみたいです。

熟成 黒にんにくの効果が出るまで人によって違うたいですけど

平均すると2〜3ケ月と言う記事があっでんで

目安として3ケ月食べてみるのもいいかもしれません。


ヾ(￣▽￣) Bye~Bye~




広告

クーポンで499円引き！【送料無料】黒にんにく 青森 訳あり 1kg約3か月分送料無料青森県産にんにく 国産【黒にんにく 訳あり 黒宝 1kg】【黒にんにく 1kg】【熟成黒にんにく 青森】【黒にんにく 訳あり】【税込4879円】 価格:4879円 (2023/12/11 02:54時点) 感想(3011件)

広告

半額【送料無料】黒にんにく 青森産 訳あり 200g【約25日分】青森県産熟成黒にんにく青森県産にんにく福地ホワイト六片種で作った無添加 無着色 黒ニンニク送料無料【熟成黒にんにく 訳あり 黒宝】税込2160円 価格:1080円 (2023/12/11 02:55時点) 感想(570件)

広告





広告






広告




広告