悲しみから立ち直る方法 ・ 悲しい気持ちを変える方法

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当初は、フラッシュバックはもちろん、胸が苦しくて
ずっと悲しい出来事が頭を離れませんでした。

ずっと悲しい感情のままでいる状態なので
脳も心も疲れています。

そんな状態が1か月半過ぎたとき
初めて、悲しい出来事を忘れて
集中出来た事があります。

それは、韓国ドラマ「逆転の女王」でした。

私は韓国ドラマに興味は無く
ただ、夕食時間に母親が見ていた韓国ドラマを
毎日ぼんやり眺めていました。

ぼんやり眺めながら
頭の中でいつも悲しい出来事について考えていました。

そんな状況を15日間ほど続けていると
いつのまにか韓国ドラマを見て
心から笑えるようになっていました。

それに気づいてから私は
フラッシュバックから逃げ
頭を休ませるために韓国ドラマを沢山レンタルして見ました。
そして笑いました。

フラッシュバックから逃れるもの、ハマれる物、
笑える物を探してみてはいかがでしょうか？

自分にとって新しい物や出来事は
記憶を塗り替えてくれるように感じます。


私は、今、初ブログ、初アフィリエイトを始めました。
やり方もよくわかっておらず、ほとんど読んでもらえません。
ちなみに2299位だそうです。うーん、難しいです
でも、楽しいです
過去に辛い思いはしましたが
その体験を元に、ブログを書き始めることが出来ました。
アフィリエイトも未熟ですが出来るようになりました。


人生、転んでしまうことはあります。
もし転んでしまったら
転んだついでに石でも草でも何か新しいことや
今後に生かせることを見つけて
転ばなかった人生よりも豊かな人生を目指してみませんか？

私も、今、出来る事から実行中です。


まだそんな余裕が無い方は、元気になってからで大丈夫です思うだけで大丈夫です。
2年前の私がそうでした。新しい目標を見つけてみてください。




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