美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

美容と健康オタクのチロコナノです〜（*´▽｀*）

チロコナノの趣味の一つであるガーデニング
良い天気＝ガーデニング日和には、紫外線対策をして
Let'sガーデニングですヨ〜

1プッシュしたら、顔にポンポンと指で広げて〜たった1分で紫外線対策終了〜

　＞＞＞ウェアルーUV


今日は家庭菜園のレタス君をご紹介しますネ〜

直径30�p位の鉢にレタスの苗を２つ植えて、3〜4日で収穫しています（￣ー+￣)ｂ
毎日、チロコナノ家の玄関前で太陽を浴びて少しづつ大きくなっている
とても可愛いレタス君です

今は3〜4日置きに、レタス君を収穫するのが楽しみなんです
今日の収穫はこの6枚〜
たった6枚だけど、カゴいっぱいになりましたヨ〜

　　　↓　　　↓　　　↓


レタス葉を剥ぎとった後は、とても可愛らしく小じんまりとしちゃうのだけど・・・

また3〜4日でモサモサになってチロコナノを楽しませてくれますヨ


今日の食卓に並ぶレタス君です
チロコナノは5人家族なので、レタス葉はサラダにちょうど良い量でした
　　　↓　　　　　↓　　　　　↓

今日の夕飯の献立
　●レタスを敷いたマカロニサラダ
　●鮭のホイル焼きの味噌ソース添え（塩麹+味噌+マヨネーズ）
　●白米ご飯・・・今日は父の希望で白米でした＾＾；
　●はんぺんのすまし汁
　●米麹の甘酒

　飲む美容点滴と言われる甘酒は、毎日朝晩2回飲んでいます
　（お昼はお弁当なので甘酒は持っていけません）
　1回に飲む量はおちょこ1杯程度（＝30ml位かな？）がベストらしいです
　1日3食後に飲んで腸内環境を整えて消化を助けてくれますヨ〜

　
　目安の量は、一日200mlまで
　ブドウ糖もたくさん含まれているので血糖値が上昇するのでご注意ください

　甘酒は量を守って、美味しく楽しく〜「飲む美容点滴」を続けたいですネ〜
　
　詳しくはチロコナノのブログを見てネ＞＞＞話題のヴァージンココナッツオイルと甘酒（米麹）でつくる簡単フェイスパック〜♪

国菊 発芽玄米 あまざけ 720ml[国菊 甘酒 あま酒 あまざけ]【19_k】【あす楽対応】

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お肌はいつも一定の状態ではありませんよネ〜
ニキビや肌荒れ、くすみ・・・長い目でみるとシミ・シワも
それらの原因は、ストレス、寝不足、食生活の乱れ、紫外線などなど・・・たくさんあります

　※クロワッサン2015年2月25日号より抜粋しました

そんな肌ストレスに悩むチロコナノは
香りを吸い込みながら使うオーガニック乳液をお試ししてみましたヨ〜

　＞＞＞HANA organic



　睡眠中の美肌力を高め「私史上、最高の肌」に導くをコンセプトに作られた
　HANAオーガニックのオールインワン乳液です

　天然100％、植物成分のオーガニック比率96.1％　
　この高品質なオーガニック乳液は、マイロハスアワード2011の乳液部門で大賞を受賞
　＠コスメでも1位を獲得しています

　お肌への優しさとオーガニックとは思えない高い機能が
　この評価を表していますネ
　
　肌が再生するのは夜。
　ゴールデンタイム（22時〜2時）はお肌のターンオーバーが活発
　になります。
　この夜のターンオーバーと肌の再生力を高めるオーガニックローズに着目して作られたのが
　ムーンナイトミルクなんです　
　
　≪全成分≫
　ダマスクバラ花水、プロパンジオール、、水、α-グルカンオリゴサッカリド、ツバキ油、
　ヒマワリ種子油、（カプリル酸/カプリン酸）ヤシアルキル、（C14-22）アルコール、
　ハチミツエキス、ビルベリー葉エキス、カニナバラ果実エキス、シャクヤク根エキス、
　加水分解オクラ種子エキス、トウキンセンカ花エキス、ローズマリーエキス、加水分解
　ハトムギ種子、キュウリ果実エキス、月見草油、コメ胚芽油、ダイズ油、乳酸桿菌/
　ダイコン根発酵液、サリックスニグラ樹皮エキス、オニサルビア油、ニオイテンジク
　アオイ油、ビターオレンジ花油、イランイラン花油、ラベンダー油、ビターオレンジ
　葉/枝油、オレンジ果皮油、アルキル（C12-20）グルコシド、キサンタンガム、
　トコフェロール、デキストリン、ステアリン酸ポリグリセリル-2、ステアリン酸グリセリル、
　ステアリルアルコール、エタノール、BG

ムーンナイトミルクの気になる成分は・・・
　●ダマスクバラ花水・・・ブルガリアで100年の歴史を持つエニオボンチェフ社の
　　オーガニック栽培されたダマスクローズを厳選して作られたローズ水（通常の
　　3〜4倍の濃度に精油量を高められています）このパワフルなローズウォーターが
　　ムーンナイトミルクのベースなんです！！

　●乳酸桿菌/ダイコン根発酵液・・・
　　ダイコン根を乳酸菌で発酵させた成分を防腐剤としています。

　●サリックスニグラ樹皮エキス・・・
　　クロヤナギから抽出した成分で、防腐剤・殺菌作用があります。



　ムーンナイトミルク　内容量：30ml
　　�@2〜3プッシュを手に取ります。
　　�A顔全体にこすらずに手のひらでゆっくりハンドプレスしながら馴染ませます。
　　�B両手で顔全体を覆い、鼻と口から深く息を吸い込みます。
　
　手の甲に1プッシュしてみました。
　
　肌をこすらないように手のひらでゆっくりスルーっと伸ばしながらハンドプレスします。
　手の甲をハンドプレスしながら香りを口と鼻から深く吸ってみました
　
　薔薇水とローズ精油を使っているので、自然と高級感のある落ち着いた香りがします。
　イランイラン・ラベンダーの香りが、とてもゆったりとした気持ちにさせてくれますネ〜

　肌や鼻や口などの呼吸器から取り込まれたローズの力が、交感神経を鎮め、
　副交感神経を高め、日中のダメージをリセットしてくれますヨ〜

　お肌のゴールデンタイム（22時〜2時）に、ぐっすりと良い睡眠がとれるように
　意識すると効果アップしますヨ〜
　

　＞＞＞100%天然・濃縮ローズ美容液




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アラフォー美容オタクのチロコナノです(ღ◕ܫ◕)ﾉ
先日発注した、マナラのモイストウォッシュゲルが家に届きましたヨ〜

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マナラモイストウォッシュゲルが気に入っての購入です
気になる小鼻の角栓・黒ずみを撃退しますヨ〜

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アラフォー美容オタクのチロコナノです( ´罒‘*)✧笑"
先日、マナラモイストウォッシュゲルを注文した際に「お友達紹介制度」のお話をしましたネ　

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お友達紹介制度のサンプルセットが（私の母宛）届きましたのでご紹介しますね〜

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アラフォー美容オタクのチロコナノです！
ゆるい糖質制限ダイエットをしている私は やずやの発芽十六雑穀 を毎日のように食べています


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香ばしくて美味しい〜、雑穀の栄養も摂れるし、ゆるい糖質制限にもなるので口コミしますね。
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アレコレお試し・・・と忙しい！？アラフォー美容オタクのチロコナノです( ´罒‘*)✧笑"
毎度お試しレビューが遅くなっているチロコナノですが・・・

今日は、お試し1週間目の季乃彩（ときのいろどり）についてレビューしますネ〜

　＞＞＞季乃彩（トキノイロドリ)

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アラフォー美容オタクのチロコナノです（*´▽｀*）
美容液洗顔のマナラモイストウォッシュゲル
の洗い上がりがしっとり過ぎて忘れられず〜

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注文しちゃいました〜
洗浄成分ゼロで洗う、朝洗顔はじめますネ
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紫外線対策にぴったりのノンケミカルな日焼け止め「ウェアルーUV」を
レポしますネ〜( ´罒‘*)✧笑"

ＵＶカットだけじゃ満足できない〜本当の潤い＋ＵＶケアが
ウェアルーＵＶなら出来ます

お肌への負担が少なく、潤いも紫外線ケアも
美味しいとこ取りしましょう〜

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アラフォー美容オタクのチロコナノです
日ペンの美子ちゃんって知っていますか？

なつかしの人気キャラ漫画で、日本ペン習字研究会の講座イメージキャラクターで、
よく漫画雑誌の裏にある「日ペン漫画」見てました〜（笑）　


その「日本ペン習字研究会」と通信教育90年の実績を持つ「がくぶん」が提供する
無料で美文字にれる、
日ペンのお手本動画が無料でみれる美文字くらぶです！


今はちょっとしたきれいな文字ブームで、
きれいな文字の書き方＜書き込み式練習帳＞や書き方辞典など
たくさんの書籍が発売されていますヨ〜


パソコンに慣れていて、あまり字を書くことがなくなりましたネ〜

でももし、「きれいな文字」を書くことが出来たら・・・・
メモやお手紙を書く字がきれいだと気持ちが良いでしょうネ〜


詳しく知りたい方は公式サイトを見てネ＞＞＞　無料で美文字レッスン！



無料なのでぜひチロコナノもお試ししてみたいと思います〜
文字すら美しいアラフォーになってみせますヨ〜

後日レポしますね〜お楽しみに〜



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ESSE5月号でバージンココナッツオイル特集があったとお伝えしたのに、米麹の甘酒を買い忘れて、お試し・口コミしていませんでしたね。



このココナッツオイル＆甘酒フェイスパックとてもお試ししたかったんです！
美容に特に良いのは、米麹の甘酒で「飲む美容点滴」と言われていますよ〜。
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